Психологический центр "Мне можно"

Недавно опубликованные исследования шокируют: видео с реальным насилием собирают десятки миллионов просмотров. Как психолог и EMDR-терапевт, я разбираю, как мы оказались в реальности, где чужая боль стала развлечением, почему дом перестал быть безопасным местом, и как нам разорвать этот круг. Здравствуйте! Меня зовут Юлия Бойкова, я психолог, психотерапевт, EMDR-терапевт, основатель центра «Мне можно» и супервизор. В своей практике я работаю с тяжелыми травмами, помогая людям собирать себя по кусочкам...

Мы живем на таких скоростях, что порой забываем, как это просто остановиться и прислушаться к себе. Тревога фоном, усталость, вопросы без ответов… Знакомо? Именно поэтому 17 и 18 апреля 2026 в нашем центре прошел большой Клиентский день приуроченный нашему дню рождения, психологическому центру "Мне можно" уже 4 года. Мы хотели создать безопасное, теплое пространство, где каждый мог бы выдохнуть, получить поддержку и найти свои внутренние опоры. И, забегая вперед, скажем: у нас это получилось на 100%! Делимся, как это было, и какие инсайты унесли с собой наши гости...

Приглашаем вас на наш Клиентский день 17–18 апреля Четыре года назад мы открыли двери пространства, где можно быть собой Где можно чувствовать Где можно быть не идеальной, но живой Место, где психология становится не теорией, а живым человеческим опытом. И в честь нашего дня рождения мы хотим провести эти дни вместе с вами в тёплой, живой, поддерживающей атмосфере 17 и 18 апреля приглашаем вас к нам в офис адрес: г. Пермь ул. Ленина 20, бронирование через администратора напишите в телеграм или...

Привет! На связи психотерапевт Юлия Бойкова, основатель психологического центра "Мне можно." Анорексия и булимия — нервные пищевые расстройства, симптомы которых проявляются в полном отказе от еды или неконтролируемом аппетите. Эти болезни провоцируют самую высокую смертность среди всех психологических заболеваний. По статистике American Journal of Psychiatry 4% страдающих анорексией и 3,9% людей при наличии булимии не выживают. Многие знаменитости, зная о влиянии их «идеальных» образов на психику...

Здравствуйте, дорогие читатели! На связи психотерапевт Юлия Бойкова, основатель психологического центра "Мне можно." Сегодня мы рассмотрим тему, которая волнует многих из нас: страх потерять текущий уровень дохода. Этот страх может оказать серьезное воздействие на наше психическое и эмоциональное состояние. Но не волнуйтесь, вместе мы разберемся, как справиться с этой трудной задачей. "Страх потерять текущий уровень дохода - это не просто финансовая проблема. Это также психологический вызов, который мы можем преодолеть...

Добрый день, дорогие читатели! На связи психотерапевт Юлия Бойкова, основатель психологического центра "Мне можно." Сегодня мы поговорим о теме, которая нередко остается скрытой за блеском славы - выгорании среди знаменитостей. Звезды, которые могут показаться нам непоколебимыми и успешными, также сталкиваются с этой тяжелой проблемой. Давайте оглянемся на несколько историй из их жизни, чтобы понять, как успех и слава могут не защищать от выгорания. Бритни Спирс, королева поп-музыки, в начале своей...

Привет! На связи психотерапевт Юлия Бойкова, основатель психологического центра "Мне можно." Сегодня я хочу поговорить с вами о теме, которая волнует многих и порой остается невысказанной. Мы рассмотрим, что такое депрессия, как она влияет на нашу жизнь, и как найти путь к светлому будущему. Эта тема может быть сложной и больной, но давайте разберемся вместе. Депрессия - это не просто грусть или плохое настроение. Это серьезное психическое расстройство, которое влияет на наше эмоциональное и физическое состояние. Депрессия может продолжаться неделями, месяцами, а иногда и годами, и она затрагивает разные аспекты нашей жизни...

"Эмоции - это ключи к пониманию себя. Их скрытое значение может открыть нам двери к глубокой самореализации и пониманию окружающего мира." Привет! На связи психотерапевт Юлия Бойкова, основатель психологического центра "Мне можно." Сегодня мы поговорим о том, как эмоции могут стать настоящими проводниками к пониманию себя, других людей и всего мира в целом. Каждая из нас переживает разнообразные эмоции, но зачастую они остаются скрытыми и не рассматриваются как ценный источник информации. Давайте рассмотрим скрытое значение наших эмоций и как они могут помочь нам в процессе самореализации и развития...

Привет! На связи психотерапевт Юлия Бойкова, основатель психологического центра "Мне можно." Сегодня я хочу рассказать вам о том, как преодолеть барьеры на пути к карьерному росту, получить заветное повышение и достичь своих профессиональных целей. Все мы иногда чувствуем, что наша карьера застыла на месте, и нам нужно что-то изменить. Если вы чувствуете, что стоите на месте и не можете двигаться вперед, то эта статья для вас. Давайте начнем с того, что мешает вам получить заслуженное повышение. Почему вы чувствуете, что ваша карьера застряла? Может быть, вы чувствуете, что вас недооценивают, или у вас есть страхи и сомнения...

Здравствуйте, дорогие подписчицы и подписчики. На связи психотерапевт Юлия Бойкова, основатель психологического центра "Мне можно" Сегодня мы поднимем проблему, с которой сталкиваются многие женщины: вмешательство родителей вашего мужа в ваши отношения. Это сложная и деликатная тема, которая может оказать серьезное воздействие на вашу жизнь и семейное счастье. Я готова поделиться с вами пониманием и советами, которые помогут вам построить здоровые границы и обрести гармонию в отношениях. Чтобы разобраться с вмешательством родителей вашего мужа, давайте начнем с понимания этой проблемы. Многие женщины ощущают давление и неприятное воздействие со стороны свекрови или свекра...

"Отдать своих детей маме на выходные? С ума сошел?! Она же испортит их!" - такой диалог с невидимым онлайн-собеседником я внезапно подслушала совсем недавно от проходящей мимо девушки. Сегодня мы рассмотрим одну из наиболее сложных тем в семейных отношениях: вопрос доверия и родительства. Многие из нас, будучи мамами, сталкиваются с ситуацией, когда мы с трудом можем доверить своих детей своим родителям. Это вызывает бурю эмоций, сомнений и внутренних конфликтов. Сегодня мы разберемся, почему так бывает, какие механизмы работают внутри нас и как можно справиться с этими чувствами. "Доверие и сомнение...

Сегодня мы обсудим одну из важнейших тем, которая касается каждой женщины: воспитание детей. Мы часто задумываемся о том, как не повторить ошибки своих родителей и обеспечить своим детям лучшее будущее. Ведь каждая из нас мечтает, чтобы наши дети стали уверенными в себе, успешными и счастливыми. Я- психотерапевт Юлия Бойкова, основатель психологического центра "Мне можно" и сегодня мы подробно разберем эту тему. Часто мы начинаем сравнивать себя с нашими родителями и задумываемся: "Ну нееет, я точно не буду такой, как мои родители". Важно понимать, что наши родители делали все, что считали наилучшим для нас, основываясь на своем опыте и знаниях...