Найти в Дзене
Детская тревожность: как я научилась замечать сигналы и помогать ребёнку чувствовать себя в безопасности
Привет, мои хорошие! Садитесь поудобнее, наливайте чай. Я себе только что заварила любимый — с чабрецом и мёдом. Знаете, такой, от которого сразу становится тепло внутри, даже если за окном метель. Давайте сегодня поговорим по душам. Про то, о чём обычно молчат. Про детскую тревожность. Хочу рассказать вам историю. Одну, но очень важную для меня. Был обычный четверг. Сын пришёл из школы. Как обычно, бросил портфель в коридоре. Пошёл на кухню. Я спросила: «Как день?». Он пожал плечами: «Нормально»...
1 неделю назад
Детская агрессия: как я научилась понимать гнев ребёнка и помогать ему справляться
Привет, мои хорошие! Садитесь поудобнее, наливайте чай. Я себе только что заварила любимый — с чабрецом и мёдом. Знаете, такой, от которого сразу становится тепло внутри, даже если за окном метель. Давайте сегодня поговорим по душам. Про то, о чём обычно молчат. Про детскую агрессию. Хочу рассказать вам историю. Одну, но очень важную для меня. Был обычный вторник. Мы были на детской площадке. Сын играл в песочнице, строил замок. Младшая дочь бегала вокруг, собирала камушки. Всё было спокойно. Пока к нам не подошёл другой мальчик...
1 неделю назад
«У меня не получается»: как я научила ребёнка не бояться ошибок и провалов
Привет, мои хорошие! Садитесь поудобнее, наливайте чай. Я себе только что заварила любимый — с чабрецом и мёдом. Знаете, такой, от которого сразу становится тепло внутри, даже если за окном метель. Давайте сегодня поговорим по душам. Про то, о чём обычно молчат. Про детские неудачи. И про то, как мы реагируем на них. Хочу рассказать вам историю. Одну, но очень важную для меня. Был обычный четверг. Сын пришёл из школы расстроенный. Бросил портфель в углу. Сел на диван. Смотрел в одну точку. — Что случилось? — спросила я...
2 недели назад
Гаджеты без войны: как мы договорились о экранах и сохранили нервы
Привет, мои хорошие! Садитесь поудобнее, наливайте чай. Я себе только что заварила любимый — с чабрецом и мёдом. Знаете, такой, от которого сразу становится тепло внутри, даже если за окном метель. Давайте сегодня поговорим по душам. Про то, что болит у большинства современных родителей. Про гаджеты. Хочу рассказать вам историю. Одну, но очень важную для меня. Был обычный вечер. Мы сидели за ужином. Я рассказывала детям про свой день. Спрашивала, как у них дела в школе. Старший сын почти не отвечал...
2 недели назад
Вечер без битвы: как мы научились укладывать детей без слёз и уговоров
Привет, мои хорошие! Садитесь поудобнее, наливайте чай. Я себе только что заварила любимый — с чабрецом и мёдом. Знаете, такой, от которого сразу становится тепло внутри, даже если за окном метель. Давайте сегодня поговорим по душам. Про то, о чём обычно молчат. Про вечернюю гонку, которая выматывает больше, чем целый день работы. Про укладывание спать. Хочу рассказать вам историю. Одну, но очень важную для меня. Был обычный четверг. Вечер. Часы показывали девять. Дети должны были спать уже час назад...
2 недели назад
Утро без спешки: как мы научились выходить из дома без криков и опозданий
Привет, мои хорошие! Садитесь поудобнее, наливайте чай. Я себе только что заварила любимый — с чабрецом и мёдом. Знаете, такое, от которого сразу становится тепло внутри, даже если за окном метель. Давайте сегодня поговорим по душам. Про то, о чём обычно молчат. Про утреннюю гонку, которая выматывает больше, чем целый день работы. Хочу рассказать вам историю. Одну, но очень важную для меня. Был обычный вторник. Утро. Будильник зазвонил в семь. Я выключила его с первого раза — чудо! Дети ещё спали...
2 недели назад
«Нет» без чувства вины: как я научилась устанавливать границы и не чувствовать себя монстром
Привет, мои хорошие! Садитесь поудобнее, наливайте чай. Я себе только что заварила любимый — с чабрецом и мёдом. Знаете, такой, от которого сразу становится тепло внутри, даже если за окном метель. Давайте сегодня поговорим по душам. Про то, о чём обычно молчат. Про слово, которое дается нам тяжелее всего. Про слово «нет». Хочу рассказать вам историю. Одну, но очень важную для меня. Был обычный субботний день. Мы гуляли в парке. Солнце светило, птицы пели, настроение было прекрасное. Сын бегал вокруг, собирал желуди, кидал их в карман...
2 недели назад
«Мне скучно»: как я перестала развлекать ребёнка и научила его занимать себя
Привет, мои хорошие! Садитесь поудобнее, наливайте чай. Я себе только что заварила любимый — с чабрецом и мёдом. Знаете, такой, от которого сразу становится тепло внутри, даже если за окном метель. Давайте сегодня поговорим по душам. Про то, о чём обычно молчат. Про детскую скуку. Хочу рассказать вам историю. Одну, но очень важную для меня. Был обычный воскресный вечер. За окном моросил дождь, серый и нудный. Дома было тихо. Дети накормлены, умыты, одеты в пижамы. Казалось бы, идеальное время для отдыха...
2 недели назад
Отпуск с детьми: как мы научились отдыхать и не поссориться к концу первой недели
Привет, мои хорошие! Садитесь поудобнее, наливайте чай. Я себе только что заварила любимый — с чабрецом и мёдом. Знаете, такой, от которого сразу становится тепло внутри, даже если за окном метель. Давайте сегодня поговорим по душам. Про то, о чём обычно молчат. Про отпуск с детьми. Хочу рассказать вам историю. Одну, но очень важную для меня. Был июль. Жара стояла такая, что асфальт плавился. Мы собрались в отпуск — в первый раз все вместе. До этого я ездила с детьми по отдельности. То со старшим к морю...
2 недели назад
Сравнение с другими мамами: как я перестала смотреть в чужой огород и начала жить своей жизнью
Привет, мои хорошие! Садитесь поудобнее, наливайте чай. Я себе только что заварила любимый — с чабрецом и мёдом. Знаете, такой, от которого сразу становится тепло внутри, даже если за окном метель. Давайте сегодня поговорим по душам. Про то, о чём обычно молчат. Про то, что стыдно признавать. Про сравнение себя с другими мамами. Хочу рассказать вам историю. Одну, но очень важную для меня. Был обычный вторник. Утро. Я сидела на кухне с телефоном в руке. Дети ещё спали — младшая после ночных просыпаний, старший после вчерашнего дня рождения, который закончился в одиннадцать вечера...
3 недели назад
Мы с мужем — не только родители: как мы вернули «нас» после рождения детей
Привет, мои хорошие! Садитесь поудобнее, наливайте чай. Я себе только что заварила любимый — с чабрецом и мёдом. Знаете, такой, от которого сразу становится тепло внутри, даже если за окном метель. Давайте сегодня поговорим по душам. Про то, о чём обычно молчат. Про то, что стыдно признавать. Про нас с мужем. Не как родителей. А как мужчину и женщину. Хочу рассказать вам историю. Одну, но очень важную для меня. Был обычный вторник. Вечер. Дети наконец-то уснули — младшая после долгих укачиваний, старший после того, как я трижды перечитала одну и ту же книгу про дракона...
3 недели назад
«Я устала»: как я научилась говорить детям о своей усталости и не чувствовать вину
Привет, мои хорошие! Садитесь поудобнее, наливайте чай. Я себе только что заварила любимый — с чабрецом и мёдом. Знаете, такой, от которого сразу становится тепло внутри, даже если за окном метель. Давайте сегодня поговорим по душам. Про то, о чём обычно молчат. Про усталость. Хочу рассказать вам историю. Одну, но очень важную для меня. Был обычный четверг. Вечер. Дети наконец-то уснули — младшая после долгих укачиваний, старший после того, как я трижды перечитала одну и ту же книгу про дракона...
3 недели назад