Каратэ Кэншо России

Понимание свободы через ката. Техника выполнения ката в традиционных стилях японского каратэ - это неотъемлемая часть смысла каратэ. Понимание сути ката - раскрывает границы возможностей, как в практичном применении, до момента осознания сути свободы. Каждый выбирает своё каратэ и следует ему. В многократных повторениях, рождается понимание свободы, через насыщение себя техникой боевого искусства. Приобщение к великому замыслу старых мастеров, рождает дух каратэ. Понимание свободы происходит через технику ката, и чем она разнообразней, тем сильнее происходит погружение в гармонию духа боевого искусства. Потребность в выполнении техники ката, создаёт удовлетворение в свободе через гармонию логической новизны. Гармония ката рождает свободу и понимание сути боевого искусства через его вдохновение. Вдохновение техники ката через связь с духовными наставниками рождает освобождение. Понимание силы свободы и духа каратэ ведёт к определённому опыту. Замкнутость - условна, позволяющая через опыт создавать новую систему техники ката, основанную на вдохновениях прошлых мастеров. Свобода через вдохновение создаёт историю новых замыслов, творчества, стилевой направленности, мышления.

Школа каратэ Кэншо приглашает к сотрудничеству.

Что такое каратэ Кэншо: сходства и различия с японским каратэ. Традиционное японское каратэ начинает свою историю с окинавских стилей. Особенности окинавских систем менялись под влиянием японских мастеров каратэ в начале 20 века. Суть стилей каратэ не поменялась в силу традиций боевых искусств. Стиль каратэ Кэншо - самостоятельный стиль, возникший на основе окинавских, японских техник в 2023 году. Отличительной особенностью стиля - это нестандартная ударная техника. Техника кихона имеет три уровня подготовки, модульная техника отражает суть стиля и включает 50 разных техник, определенное количество разделов, расширяет ударные возможности. Каждый раздел может быть применим отдельно, так и совместно с общей техникой. Вся ударная техника ката, применима в боевом поединке. Сходство с японским каратэ заключается в тренировочных стойках, необходимых для развития силы и гибкости ног. Наличие ката (46 ) объединяет стиль с японским каратэ, с небольшими, но существенными отличиями. Ударная техника ног классическая и стилевая. Терминология ударов японская. Форма одежды белая -доги (кимоно). Система разрядов, поясов традиционная, с небольшими мастерскими отличиями. Стиль каратэ Кэншо адаптирован к различным стилевым спортсменам и имеет универсальный почерк. Стиль имеет два уровня подготовки: общий и стилевой. В стиле каратэ Кэншо применяется техника бросков, освобождение от захватов, работа с предметами, холодным оружием. Стиль имеет свою философию.

Для чего нужно заниматься каратэ Кэнсё (Кэншо)? В мире единоборств существует множество стилей и направлений. Каждый знает, что занятия спортом и единоборствами, в частности, развивают не только физические кондиции, но и оказывают неповторимое влияние на формирование личностных качеств. Занятия Каратэ Кеншо является одним из наилучших способов развития в разных аспектах: физическом, психическом, в формировании личностных качеств. В физическом аспекте повышается выносливости и улучшается качество работы сердечно-сосудистой системы. Организм учится адаптироваться к физической нагрузке, что снижает риск заболеваний, связанных с малоподвижным образом жизни. Скоростная подготовка развивает различные типы и группы мышц, особенно тех, которые в обычной жизни не используются. Улучшается гибкость, что создаёт сбалансированное физическое развитие. Координация движений достигается благодаря выполнению различных нестандартных техник и комбинаций, что формирует более точные и быстродействующие реакции. На тренировках по Кеншо формируется умение концентрировать внимание, что в сочетании с быстро меняющимися условиями тренинга развивает мышечные рефлексы и увеличивает скорость принятия решений. В личностном аспекте совершенствуется дисциплина и самоорганизация, умение управлять агрессией. Формируется чувство команды и уважение к сопернику. Увеличивается психологическая выносливость и настойчивость, всё это даёт занятия Кеншо. В аспекте психико – психологическом во время занятий Кеншо развивается сосредоточенность, повышается стрессоустойчивость. Для этого разработаны и внедрены в тренировочный процесс специальные комплексы упражнений. Развивается навык контроля эмоций, так как регулярная многократная отработка определённых элементов (кихон и ката) совершенствует самоконтроль и умение концентрироваться. Движения, имитирующие удары, как бы, «достают» из-под коры сознания и «разряжают» агрессию. В целом, весь тренинг в Кеншо выполняет функцию «психогигиены». Каратэ Кэншо – это сложнокоординационный виды единоборства, который требует активной мозговой деятельности. В каратэ Кеншо важным является умение выполнять технику ударов и защиты. Применение в тренировочном процессе Кэншо, на этапе начальной подготовки, обучение техническим приемам «удобной» и «неудобной» руками или ногами, позволяет улучшить и технику и существенно влияет на мозговую деятельность, в частности, на межполушарное взаимодействие, что является основой развития интеллекта и у детей и взрослых. Нормальная интеграция левого и правого полушарий гарантирует слаженную мозговую деятельность: когда логика взаимодействует с интуицией, автоматизм сочетается с творчеством и т. д… Исследования показывают, что у людей занимающихся единоборствами, в частности каратэ Кеншо, как сложнокоординированным видом единоборства, развиваются оба полушария, что позволяет достичь высоких результатов во всех сферах спорта и жизни. Шестаков Д.Н. (7-й дан по каратэ Кеншо, 1-й дан по каратэ Кёкусинкай. Тренер по борьбе самбо и дзюдо. Тренер по рукопашному бою.)

Становление характера в каратэ Кэншо. Характер - способность обучаться. Характер - характеристика спортсмена в ситуации. Характер - понятие, включающее в себя ряд особенностей спортсмена и тесно связано с философией Кэншо: отношение к тренировкам через убеждение. Становление характера происходит через осознанность самого ученика, т.е через понимание необходимости проявлять и удерживать определенные действия в поединке. Становление характера, также связано с желанием быть в этой ситуации, осознанно применять натренированные навыки и точечно их удерживать. В этом проявляется устойчивость, стабильность характера, доведения поединка до его завершения. Стабильность характера связано с упорством. Упорство - составляющая часть характера, представляющая собой действие, основанное на понимании умения, навыка. Становление характера в каратэ Кэншо происходит через применение волевых усилий, осознанно, желая постичь опыт. Осознание своего характера происходит в тот момент, когда контрольная точка поединка пройдена. Важная часть осознания своего характера - это анализ. Анализ - применение интеллектуальных способностей самого спортсмена к прошедшей или будущей ситуации с возможностью ее изменения в сторону успеха. Проявление характера возникает в ситуации - это и есть становление самого характера с успешным исходом изучения знания. Важным составляющим характера является эмоциональная стабильность - осознанно претерпевать негативные воздействия. Тренировка - шлифовка черт, особенностей характера, происходит через получение спортивного, боевого опыта на занятиях, соревнованиях, в критических ситуациях. Способность спортсмена проявлять свой характер - результат осознанной работы, применения усилий над самим собой.