Тихий дневник

В психологии это называется «социальное сравнение вверх». Это древний механизм, который когда-то помогал нашим предкам выживать: если сосед добыл больше мамонта, значит, нужно поднапрячься, иначе племя не выживет...

Если ты человек ответственный, то наверняка хоть раз ловил себя на чувстве вины из-за лени. Я — ловил. Причём регулярно. Сидишь вечером, надо делать дела, а ты просто зависаешь в телефоне или смотришь в стену...

Помню, как несколько лет назад меня накрыло ощущение, которое теперь модно называть кризисом четверти жизни. Я перепробовал несколько профессий, у меня были хорошие друзья, но внутри зияла пустота. Я постоянно...

Мы листаем ленту новостей за утренним кофе. Коллега получил повышение. Друг выложил фото из нового путешествия. Знакомая опубликовала обложку своей книги. Внутри вдруг возникает странное чувство. Еще минуту назад мир казался понятным и стабильным, а теперь на душе появился неприятный осадок...

Наверняка с вами бывало такое: привычные вещи вдруг перестают радовать, всё вокруг кажется обычным и пресным, и постоянно хочется чего-то особенного. Чего-то такого, что встряхнёт, наполнит, подарит ощущение праздника. А когда этого «особенного» нет, внутри возникает пустота, и от этой нехватки становится по-настоящему грустно. Мы привыкли смотреть на других. Нам внушили, что для счастья нужно очень много. С детства мы впитываем эту установку: вырастешь — купишь, заработаешь — получишь, достигнешь — будешь счастлив...