Истории родов разные, а ошибки одинаковые. 4 вещи, которые повторяются снова и снова ⠀ 1️⃣ Страх есть почти у каждой. Многие прячут его до последнего. А в родах он накрывает как цунами ⠀ 2️⃣ Подготовка к дыханию — это «сохранила, почитала, пару раз попробовала» Но в родах тело не вспоминает теорию. ⠀ 3️⃣ Есть ожидание, что врач будет рядом и в моменте скажет, как дышать и тужиться Но реальность часто другая. У врача нет задачи вас учить и рожать за вас ⠀ 4️⃣ Со схваткой чаще всего борются Сжимают зубы, кулаки… и тело ⠀ Как результат ⤵️ ⠀ 👇 Из-за страха сложно дышать и расслабляться ⠀ 👇 С неправильным дыханием схватки не проживаются, а терпятся А это действительно адская боль ⠀ 👇 Тело зажимается, роды могут замедляться И дальше — окситоцин, от которого ощущения становятся еще жестче ⠀ 🤯И вот он замкнутый адреналиновый круг После которого появляются те самые истории: «это была жесть», «это невыносимо», «больше никогда» ⠀ Я так рожала своего первого ребенка. И прочувствовала на себе, как это рожать с окситоцином без обезболивания 😫 ⠀ Забудьте про мысль: «беременной не останусь или как нибудь справлюсь итд…» ⠀ Безусловно, родит каждая! ⠀ Вопрос в другом⤵️ ⠀ 📌что вы будете ощущать в процессе 📌Как это отразится на вас, и вашем малыше ⠀ 🧩Роды - это ПАЗЛ. В них важны все элементы, одно цепляется за другое. И если элементы выпадают, то пазл рассыпается ⠀ Я собрала базу, которая реально помогает собрать ваш целый пазл родов. ⠀ 🎁 успокоительный набор «В роды спокойно и уверенно» ⠀ 🌿3 видеоурока ⠀ 🌿гайд «Профилактика разрывов» 🌿успокаивающее аудио для работы с болью ⠀ Забирайте https://clck.ru/3PRL2Wог
1 неделю назад