Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
7 часов назад
 • Вы подписаны

Бессонница при тревоге: почему снотворное не помогает и что действительно работает

Бессонница при тревожном расстройстве — это стойкое нарушение сна, причина которого лежит не в самом сне, а в повышенной тревоге, не выключающейся к ночи. Человек ложится вовремя, но не может уснуть по часу и больше, либо просыпается в три-четыре утра и дальше лежит с мыслями. Снотворное в такой ситуации даёт короткий эффект и почти всегда перестаёт работать через несколько недель — просто потому, что действует на сон, а не на тревогу, которая этот сон разрушает. Разберём, как это устроено и что помогает по-настоящему...

1 день назад
 • Вы подписаны

Психиатр на дом: в каких ситуациях вызывают, как проходит осмотр и что будет дальше

Психиатр на дом — это выезд врача-психиатра по месту жительства пациента для осмотра, оценки состояния и назначения помощи. Формат выбирают, когда человек не может или отказывается прийти на приём, а состояние требует профессиональной оценки уже сейчас. Домашний визит не отличается от кабинетного по сути: врач проводит полноценный осмотр, собирает анамнез и принимает решение о дальнейшей тактике. Отличается только обстановка — и часто именно она снимает сопротивление. Поводом становится не диагноз, а изменения в поведении, которые нельзя объяснить характером или усталостью...

4 месяца назад
 • Вы подписаны

Смертельный коктейль: почему алкоголь и антидепрессанты — это игра в русскую рулетку

Если вы принимаете антидепрессанты и прямо сейчас думаете, можно ли выпить бокал вина — остановитесь. Эта статья может спасти вам жизнь. А если ситуация критическая и нужна срочная помощь — перейдите на наш сайт для бесплатной консультации. Если время терпит — читайте внимательно и до конца. Представьте: вы лечите депрессию, пьёте таблетки, вроде становится легче. Наступает пятница, друзья зовут в бар, и рука сама тянется к бокалу. «От одного ничего не будет», — шепчет внутренний голос. Знакомо? А...

4 месяца назад
 • Вы подписаны

7 шагов, которые вернут вкус к жизни

Депрессия — это не просто плохое настроение, а серьезное состояние, которое влияет на мысли, чувства и повседневную жизнь. Многие люди ищут способы справиться с подавленностью, апатией и упадком сил. Важно понимать, что существуют как простые домашние методы для временного облегчения, так и профессиональные подходы для полноценного лечения. В этой статье мы разберем, что действительно может помочь при депрессии, а чего делать категорически не стоит. Если вы чувствуете, что не справляетесь, и нужна срочная поддержка — позвоните нам прямо сейчас...

6 месяцев назад
 • Вы подписаны

«Ты просто выдумываешь» а что если нет ? почему депрессия убивает молча и как не угробить себя, пока никто не верит

Она вставала, красилась, ходила на работу, шутила с коллегами. А ночью лежала лицом в стену и считала минуты до утра. А потом просто не проснулась. Никто не знал, что у нее депрессия. Она сама не знала. В России 15 миллионов человек живут с депрессией . Только 3% из них получают помощь. Остальные умирают молча, потому что слышат в свой адрес: «соберись», «не выдумывай», «у других хуже». Спойлер: депрессия — это не слабость, не лень и не «плохой характер». Это биохимия. И она лечится. Разбираемся, как не пропустить врага и что делать, если он уже вошел в комнату...

6 месяцев назад
 • Вы подписаны

Секс пропал, стресс достал? Как депрессия убивает либидо (и как это вернуть)

Вы замечали: чем больше проблем на работе, тем меньше хочется партнера? А когда наваливается тоска, про секс вообще забываешь, как страшный сон? Это не случайность и не «разлюбил». Это жесткая биохимия. Стресс, депрессия и секс — любовный треугольник, который чаще всего заканчивается драмой. Но хорошая новость: даже из самой глубокой ямы есть выход. Разбираемся по науке. Стресс — это топливо для выживания. Но когда он становится хроническим, мозг включает режим «осажденная крепость». Какое тут размножение, если вокруг враги? Депрессия же — это уже полное отключение рубильника удовольствия...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент