Трезвая дорога

Анаболические стероиды давно вышли за пределы профессионального спорта: их принимают обычные посетители тренажёрных залов, чтобы быстрее набрать массу и «сделать форму» к лету. Многие уверены, что это всего лишь гормоны, которые организм вырабатывает и сам, а зависимость бывает только от наркотиков. Но врачи давно описали зависимость от анаболических стероидов, и встречается она намного чаще, чем принято думать. Разберём, что такое анаболические стероиды, как формируется зависимость, что они делают с психикой и телом, почему тяжело бывает после окончания «курса» и что делать близким...

Решение отказаться от наркотиков — только начало. Первый месяц трезвости — самое уязвимое время: тело перестраивается, сон и настроение скачут, тяга то отступает, то накрывает с новой силой. Многие срываются именно в эти недели, и не потому, что «не хватило воли», а потому, что не знали, чего ожидать. Разберём, что обычно происходит в первые 30 дней без наркотиков по неделям, почему к концу месяца опасность не уменьшается, а меняется, и что помогает продержаться самому человеку и его близким. Картина зависит от вещества...

«Мне нужно на лекарства», «Отдам с зарплаты», «Если не верну долг, у меня будут проблемы». Почти каждая семья, где есть зависимый человек, рано или поздно слышит эти фразы. Отказать страшно и стыдно, дать — значит, скорее всего, оплатить следующую дозу или бутылку. Разберём, почему деньги — один из главных рычагов в отношениях с зависимым, какие пять правил помогают семье не финансировать болезнь, как распознать давление и как направить деньги туда, где они действительно помогут. Для зависимого человека деньги — прежде всего доступ к веществу или игре...

Ставки на спорт многие не считают азартной игрой: это же не казино, здесь «нужно разбираться» и «анализировать статистику». Именно эта иллюзия делает ставки одной из самых коварных форм игровой зависимости. За несколько месяцев человек проходит путь от небольших ставок «для интереса» до займов, кредитов и проданных вещей. Разберём, почему ставки на спорт так быстро затягивают, как выглядит этот путь, по каким признакам семья может распознать зависимость, как защитить семейные деньги и как лечат игроманию...

Восемь часов в день в телефоне — для современного подростка это не редкость, а для его родителей — постоянный повод для тревоги и ссор. Где граница между нормой поколения, которое учится, общается и отдыхает онлайн, и настоящей зависимостью? Разберём, что говорят врачи о «зависимости от телефона», по каким признакам отличить увлечение от расстройства, что часто прячется за бесконечной лентой, почему отобрать телефон — плохая стратегия и когда пора обращаться к специалисту. Подросток действительно может проводить в телефоне много времени без всякой болезни: там учёба, друзья, музыка, хобби...