Найти в Дзене
Блины, которые у всех получаются ❤
В поисках идеального рецепта блинов можно перепробовать сотню вариантов, но потом всё равно вернуться к этому. Почему? Потому что тут работает магия простой математики: один к одному. Это рецепт для тех, кто устал от комочков и рвущихся блинов...
2 месяца назад
Квинсента — это «химия»
Квинсента — это «химия», после которой всё вернётся? Разбираем 5 главных мифов Когда я только собиралась начать приём, на меня обрушился шквал советов. «Ты с ума сошла, это же для диабетиков!», «Потом вес вернётся с плюсом», «У подруги был ужасный опыт — её тошнило полгода»...
2 месяца назад
Подборка анекдотов на тему похудения 🤭 Классика «диетического» юмора Встречаются две подруги: — Привет! Ты похудела? Как? — Очень просто: три недели ела только то, что ненавижу. — И что же ты ела? — Цветную капусту, брокколи и тофу. — А почему тогда плачешь? — Скучаю по тому, что люблю... Мораль: Диета не должна быть наказанием. Ищите рецепты, которые вам реально нравятся! У меня, кстати, вчера как раз сырники были — те самые, от которых худеют. Кто пробовал? 👇 Про отношения и еду Муж жене: — Дорогая, ты сегодня такая стройная! Похудела? — Милый, я уже месяц худею, ты просто только сейчас заметил. — А... ну я вообще-то про то, что ты в это платье наконец-то влезла, которое с прошлого года висит. — Это платье я сегодня первый раз надела! Оно новое! — Да? А чьё тогда висит с прошлого года? Знакомая ситуация? Мужья — они такие. Зато когда похудеете — заметят обязательно. Проверено! 😄 Про силу воли Сидит девушка вечером, читает книгу. Вдруг резко встаёт, идёт на кухню, открывает холодильник, смотрит на пирожное, закрывает холодильник и возвращается. Через 5 минут снова встаёт, идёт, открывает, смотрит, закрывает. В третий раз муж не выдерживает: — Дорогая, возьми уже это пирожное, съешь и успокойся! — Нет, я тренирую силу воли! — Слушай, если ты ещё раз откроешь холодильник, пирожное само съест тебя от страха. P.S. Сила воли — это хорошо. Но иногда проще съесть одно маленькое пирожное, чем мучиться всю ночь. Главное — не превращать это в систему. 😉 Про диету и родственников Приходит девушка к маме в гости: — Мама, я на диете, не корми меня, пожалуйста. — Хорошо, дочка. Сидит девушка час, пьёт чай. Мама ходит вокруг, вздыхает. — Мам, ты чего? — Ничего... просто жалко тебя... Может, хоть котлетку? Я специально пожарила, с корочкой... — Мама, я же сказала — диета! — Ну хоть одну? Она маленькая... — Нет! — А борщ? Я там сметанки положила, как ты любишь... — Мама, прекрати! — Дочка, ну посмотри на себя — уже худая как щепка! Ешь давай! Знакомая история? Рассказывайте в комментариях, как ваши родственники реагируют на диету. У меня мама до сих пор пытается накормить пирожками! 👇 --- А какой анекдот вам ближе? Пишите в комментариях, соберём сборник диетического юмора! 😄 Подписывайтесь на канал Ne_tolko_o_vese. Здесь мы худеем, смеёмся и поддерживаем друг друга. Без скуки, зато с юмором!
2 месяца назад
Маленькие победы, о которых никто не узнает (но вы будете знать) Сегодня утром я вместо того, чтобы схватить бутерброд на бегу, сварила себе яйцо и порезала овощи. Потом прошла лишние 500 метров до магазина. А вечером выбрала прогулку вместо сериала. Никто этого не видел. Муж не заметил, подруги не похвалили, лайков не было. Но внутри меня что-то щёлкнуло. Я знаю: ещё один день я прожила в заботе о себе. В похудении и изменениях самые важные победы — те, о которых никто не узнает. Те, что остаются только между вами и вашей совестью. Они не фотогеничны, их не выложишь в сторис. Но именно из них складывается результат. Потому что килограммы уходят не от героических подвигов раз в месяц, а от маленьких выборов каждый день. Выбора в пользу воды вместо колы. Прогулки вместо лифта. Сна вместо ночного залипания в телефоне. И главное — выбора в пользу доброго слова себе вместо привычной критики. Сегодня я хочу, чтобы вы заметили свои маленькие победы. Даже если они смешные. Даже если кажутся ерундой. Напишите в комментариях одну маленькую победу сегодняшнего дня. Хотя бы самую крошечную. Я начну: я не доела за ребёнком его кашу, хотя очень хотелось. 😄 Ваша очередь! 👇
2 месяца назад
С понедельника ничего не начнётся.
С понедельника ничего не начнётся. Почему «ждать подходящего момента» — худшая стратегия в похудении Понедельник. Первое число. Новый год. После завтра. После отпуска. Сначала похудею, потом начну жить...
2 месяца назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала