Найти в Дзене
Почему немеют руки и ноги после 50 лет: как отличить возрастные изменения от первых признаков серьёзных заболеваний
Руки и ноги немеют у всех — это не открытие. Заснули на руке, просидели нога на ногу, поработали с телефоном час без перерыва — пальцы покалывает, конечность «ватная», через пару минут всё проходит. Это нормально и в 25, и в 75. Но после 50 лет онемение конечностей перестаёт быть просто бытовой неприятностью. Чаще всего это сигнал, который организм подаёт о чём-то конкретном. Беда в том, что большинство людей этот сигнал упорно игнорируют — мол, возраст, что вы хотите. А «возраст» — это очень удобная отговорка...
5 дней назад
Шея или мигрень: как за пять минут понять, откуда на самом деле болит голова — и снять приступ без таблеток
Голова болит так, будто кто-то засунул туда дрель. Знакомо? А теперь честный вопрос — когда вы в последний раз обращали внимание на свою шею? Скорее всего, никогда. И зря. Цервикогенная головная боль — это боль, которая рождается не в голове, а в шейном отделе позвоночника. Если конкретнее — в верхних позвонках C1–C3. Эти позвонки тесно связаны с черепными нервами, и когда там что-то идёт не так, мозг получает сигнал «болит голова» — хотя источник проблемы находится совсем в другом месте. Звучит странно, но статистика упрямая...
1 неделю назад
Левая или правая: что сторона боли в пояснице расскажет о вашем диагнозе
Представьте: вы наклоняетесь завязать шнурки, и вдруг — резкая боль прострелила поясницу и ушла куда-то вниз по ноге. Знакомо? Вы не одиноки. Этот неприятный сценарий разыгрывается у тысяч людей каждый день...
2 недели назад
Боль в спине или почки: домашний чек-лист самодиагностики до визита к врачу
Заболела спина — и вот вы уже гуглите «боль в почках или спине как отличить». Знакомо? Проблема в том, что почки расположены именно там, где вы привыкли ощущать обычную боль в спине. Они буквально прячутся за мышцами поясницы, чуть ниже рёбер. Почки — это парные органы размером с кулак. Они находятся по обе стороны от позвоночника, примерно на уровне нижних рёбер. Правая почка обычно чуть ниже левой — ей приходится делить пространство с печенью. Вот почему возникает путаница: когда болит поясница,...
3 недели назад
Боль в спине, которую вы терпите, уже разрушает ваш позвоночник
У большинства людей спина болит хотя бы раз в жизни. Это нормально. Поднял что-то тяжёлое, посидел в неудобной позе, перенапрягся в спортзале — и вот она, ноющая боль в пояснице. Обычно такие ощущения проходят за несколько дней. Максимум — за пару недель. Но что если боль в спине не проходит? Что если она с вами уже месяц, два, полгода? Вот тут начинается совсем другая история. Хроническая боль в спине — это не просто «надо потерпеть». Это сигнал вашего тела о том, что внутри происходит что-то серьёзное...
1 месяц назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала