От души и для души

От улыбки хмурый день светлей... 🦔☺️ Вот и пришло время, когда осень окончательно вступает в свои права, укутывая мир мягким золотом, прохладным утренним туманом и ностальгическим шуршанием первых опавших листьев...

Оладьи"ПУХ" :сочетание кефира и яблок🍏 делает оладушки мягкими, воздушными, сочными и совсем не жирными. Их можно подавать со сметаной, мёдом, вареньем или просто посыпать сахарной пудрой. Отличный вариант для быстрого домашнего завтрака...

Доброе субботнее сентябрьское утро! 🤗 Каждое творение-уникальный автограф Вселенной, в котором нет ни одной случайной линии и ни одного повторения. Каждое произведение, мысль или живое существо-это отдельная вселенная со своей собственной гармонией и неповторимым звучанием...

Белки-это как детальки любимого конструктора, из которых наше тело строит крепкие мышцы💪 и отличную память.👌 Куриные рулетики-протеиновые бомбочки"СЫТЫЙ ТРЕНЕР": *500г курин.филе,150г творога, 80г твёрдого сыра, 2 зуб...