Психолог Евгения Михайлина

Когда мне было около 8 лет, мы с моей старшей сестрой убирали в доме. Точно не скажу, что тогда случилось с пылесосом, но мы подметали полы веником. Совка у нас под рукой тоже не оказалось, и нас посетила гениальная мысль – замести мусор под ковер. Правда, наша «рабочая» схема была быстро раскрыта мамой. Знаете, к чему я это вспомнила? Сегодня хочу вам рассказать о подавленной злости и агрессии. Они точно так же, как тот мусор под ковром, никуда не денутся, даже если вы запрячете их очень-очень глубоко...

Такой вопрос пришёл мне в личку. А поскольку тема распространённая, отвечаю публично. Короткий ответ: потому что это не просто стресс. Это травма. Почему травма, а не стресс? Если бы через пару недель вы выдохнули, поспали, попили кофе и жизнь вошла в колею — это был бы стресс. Но когда проходит 2 месяца, 2 года, а страх не уходит, наоборот — обрастает новыми ужасами, значит, психика застряла в том моменте. Это пост травматическая реакция. Как понять, что это про вас? (симптомы) Если вы узнали себя хотя бы в нескольких пунктах — это не «слабость» и не «нервы»...

А в вашем детстве были взрослые? Помните сказку К. Чуковского «Так и не так»? В ней мальчик Митя рисует картинки, где всё перепутано (лодка на суше, мышь держит кота), а девочка Мура его поправляет, объясняя, как должно быть на самом деле. Смысл сказки — научить ребенка правильному представлению о мире и помочь ему отличить реальность от вымысла. В идеальной картине мира — это задача взрослых. Именно они являются проводниками ребенка, их примером и опорой. Но иногда, как в сказках, в жизни всё "перепутывается"...

Расскажу историю моей клиентки. Само собой с ее разрешения и без деталей. Суперженщина – в своей сложной работе она за десять минут может выбить собеседника из колеи аргументами и с легкостью принимает решения, которые приносят ей существенные доходы. Вся ее жизнь расписана по минутам как отлаженный механизм, где место есть только логике и целям. И когда ее целью стала семья, она озвучила ее своему парню . В ответ: «Семьи не вижу, но расставаться не хочу». И та которая большую часть времени тратит на работу соглашается на такие условия ...