Постоянное чувство тревоги без причины: почему оно возникает?
«Вроде бы всё нормально, но внутри постоянно какое-то напряжение».
«Ничего плохого не произошло, а тревога не отпускает».
«Я постоянно жду, что что-то случится». С такими жалобами люди нередко обращаются к психологу. И часто их особенно пугает то, что тревога появляется будто бы без причины. Кажется нелогичным испытывать беспокойство, когда объективной угрозы нет. Но на самом деле тревога почти никогда не возникает просто так. Когда мы сталкиваемся с реальной опасностью, связь очевидна. Например, перед важным экзаменом или серьезным разговором вполне естественно переживать...