Как Оно?

Знаете это чувство, когда прикладываешь телефон к терминалу и даже не смотришь на сумму? Я ловил себя на этом постоянно. Кофе — тык. Продукты — тык. Одежда на маркетплейсах — тык в кровати лёжа. Деньги перестали быть деньгами. Они стали просто цифрами, которые исчезают где-то там, в виртуальном пространстве. В конце месяца открываешь банк — и тихо ужасаешься. «Неужели я столько потратил? На что?» Я решил провести эксперимент. Жёсткий. Неделя без карт. Только наличка. Снял в банкомате сумму, которой, как мне казалось, должно хватить...

Я не жалуюсь. Я ценю внимание. Правда. Но в этом году меня накрыло. Я вдруг понял, что у меня 15 пар новых носков, 8 флаконов геля (я даже не люблю гель, я люблю мыло) и целый склад станков для бритья, которых хватит до пенсии. Я вышел в коридор, посмотрел на этот склад и подумал: «А давайте в этом году без подарков?» Я написал в семейный чат. Потом друзьям. Потом коллегам. «Ребята, пожалуйста. Никаких подарков на 23 февраля. У меня всё есть. Честно. Если хотите сделать приятно — просто обнимите меня при встрече...

Всё началось с очередного ролика в рекомендациях. Вы знаете этот тип. Успешный мужчина с идеальной укладкой, белыми зубами и голосом, от которого хочется сразу купить его курс. Он рассказывал, что встаёт в 4:30. У него время на спортзал, медитацию, холодный душ, книгу, завтрак и ещё до работы успеть написать бестселлер. Я посмотрел на себя. Я встаю в 8:30. Иногда в 9. Первые полчаса просто сижу с чашкой кофе и смотрю в стену. Иногда в телефоне. Иногда просто в пустоту. Разница катастрофическая. Мне стало стыдно...

Знаете этот страх: «А вдруг что-то случится, а я не узнаю?» 😬 Я думал, что со мной случится именно это. Что мир рухнет, друзья потеряют меня, начальник не дозвонится, а важные новости пройдут мимо. Решил проверить. Просто стёр с телефона всё, что пикает, светится и просит внимания. 📴 Оставил только звонилку и смс. Как в 2005-м. Неделя без соцсетей — это как переехать в деревню, но продолжать ходить на удалёнку. Серьёзно. Идёшь по улице, в кармане молчит телефон, вокруг люди тупят в экраны — и ты будто знаешь какую-то тайну...

Все началось с великой идеи. Я где-то вычитал, что Леонардо да Винчи спал по 15 минут каждые 4 часа. И ничего — создал «Мону Лизу». Илон Маск, говорят, ночует в офисах. Гении не спят, гении творят. Я не гений, но кто мне мешает попробовать? Решил: трое суток без сна. Проверю, на что способен организм. Заодно сделаю кучу дел, напишу посты, приберусь, начну новую жизнь. Спойлер: новая жизнь началась, но не так, как я думал. 🤡 08:00 — проснулся бодрым. Выспался, отличное утро. 12:00 — работа кипит...

Знакомо? 👀 Я, как и многие, попал в ловушку «продуктивности». Казалось: если я не делаю хоть что-то полезное каждую минуту — я выпадаю из жизни, отстаю, теряю время. В прошлую субботу я решил поставить эксперимент. Страшный. 😬 Я разрешил себе НИЧЕГО НЕ ДЕЛАТЬ. Без списка задач. Без телефона. Без фонового шума. Просто быть. Первые два часа было невыносимо. Честно. Проснулся — рука привычно потянулась к телефону. Отдёрнул. На тумбочке книга — тоже не подходит, это же развитие, польза. А условие — никакой пользы...

Привет, это снова я — из «Как Оно?». Сегодня будет очень личная исповедь. Честная до жжения в груди.💸🚫 Ровно год назад я дал себе слово: ни копейки в долг. Ни у друзей, ни в банках, ни у мамы. Вообще. Ноль. Звучит как какой-то подвиг? Для меня это была терапия. Потому что до этого я жил в кредит буквально во всём смысле. Кредитка на зарплату, микрозайм на ремонт, у друга «до вечера» на три недели, у мамы «на бензин»… Я устал быть должен. И решил проверить: а можно ли вообще выжить в этом мире, если не занимать? Спойлер: можно...

Приветствую. Есть вещи, которые мы делаем на автомате. Кофе с утра, ложка сахара в чай, печенье к вечернему фильму. Это не слабость, это ритуалы. Но я задумался: а что, если убрать один элемент? Повлияет ли это на что-то всерьёз? Решил провести эксперимент. Месяц без сахара. Без конфет, выпечки, сладких напитков и прочего. Только еда в её чистом виде. Забегая вперёд: ощущения неоднозначные. Рассказываю по порядку. 🧐 Первые три дня прошли спокойно. Я даже немного гордился своей дисциплиной. Пил чай без сахара, ел каши без добавок...

В какой-то момент я поймал себя на мысли, что поход в супермаркет стал для меня ритуалом сродни медитации. Взял большую тележку, надел наушники, включил подкаст — и поехал между стеллажами, как космический корабль между планетами. Руки сами тянутся к акционным банкам с оливками, в тележку падает третья пачка печенья («запасливость же»), а в чеке в итоге сумма, от которой дергается глаз. И в какой-то момент меня это утомило. Не столько траты, сколько сам процесс. Этот гул, этот холодный свет, эти бесконечные ряды одного и того же...

Честный эксперимент над собой без воды (простите за каламбур). Привет! Это снова я — человек, который любит ставить эксперименты над собой. До этого я пробовал жить без кофе, не жаловался неделю и даже смотрел советское ТВ сутки напролёт. Но в этот раз всё серьёзно. Спойлер: Я думал, что будет просто. Ошибался. Примерно полгода назад я поймал себя на мысли, что мое утро выглядит так: Проснулся → Чай/кофе → Поел → Второй кофе → На работе третий. Жидкости вроде много, но жажда не проходила. Кожа на лице стала напоминать наждачку, а к 11 утра уже хотелось лечь и умереть...

Я не собирался завязывать с кофе. Это вообще не было каким-то осознанным решением в духе «пора заняться здоровьем». Всё случилось иначе. Утром, в обычный вторник, я полез в историю операций, чтобы вспомнить, куда ушли деньги с последней зарплаты. И просто завис на экране. Сумма в графе «Кофе и перекусы» оказалась такой, что я пересчитал нули два раза. За месяц — как небольшая коммуналка. За три — как хорошие кроссовки. За год — как подержанный ноутбук. Я не покупал никаких авторских латте с карамелью и двойным эспрессо на козьем молоке...

Знаете это чувство, когда сил нет даже чашку за собой помыть? Не потому что лень. А потому что внутри так пусто, что любое движение кажется подвигом. У меня был такой период. Месяц назад. Я решил провести эксперимент. Честно. Я сказал себе: «А что, если я перестану бороться с бардаком? Что, если я дам себе право жить так, как получается?» Спойлер: эксперимент провалился. Но я узнал про себя столько, что теперь хочу рассказать вам. Первые дни было кайфово. Посуда в раковине? Ну и ладно, помою завтра...