Екатерина Максимова

Это не про диету Это про границы Когда я не держала их — тело стало больше Это была защита Когда я изменила состояние — вес начал уходить Без борьбы Сначала медленно Потом резко Потому что система перестала...

Вы уже пробовали. — коучинг — психологию — обучение И, возможно, стало понятнее. Но не легче. Потому что понимание ≠ изменение Пока тело держит напряжение — вы возвращаетесь в ту же точку Вы можете знать, как правильно И продолжать делать как раньше Не потому что “слабые” А...

Осень. Остановка. Подруга говорит: — «болит, похоже на фурункул» Пока она рассказывала — я не давала советов не лечила не анализировала Я работала с точкой напряжения Вечером я спросила: — «как сейчас?» Ответ: «я забыла про него. его нет» Это не магия. Это нормальная реакция системы, если убрать причину Тело не “ломается” Оно адаптируется И если убрать причину...

) Вы думаете, что лишний вес — это про еду. Но давайте точнее. Лишний вес — это: — отложенные решения — перегруз, который вы тащите — ситуации, где вы не сказали «нет» — жизнь, где вы удобны, но не свободны Теперь посчитаем. Сколько вы не сделали: — потому что не было энергии — потому что «не сейчас» — потому что надо сначала собраться Сколько денег вы не взяли: — потому что не дожали — не проявились — не выдержали давление Это не про слабость. Это про систему, в которой: 👉 ваше тело держит вес, чтобы выдерживать нагрузку Жир — это не про еду...