"Тело и Вода: перезагрузка"

ЛФК — это лечебная физкультура, то есть набор специально подобранных упражнений для лечения, восстановления и профилактики, а не просто для общей формы. От обычной физкультуры, занятиях в фитнес-клубах она отличается не самими движениями, а целью, дозировкой нагрузки и тем, что программа подбирается под конкретные проблемы в теле и ограничения человека. Главное отличие: Как это выглядит на практике: Обычная физкультура может быть универсальной: зарядка, разминка, школьные упражнения, фитнес-тренировка...

Целлюлит — это естественная особенность строения подкожной жировой ткани, при которой кожа может выглядеть неровной, с небольшими ямочками или «апельсиновой коркой». Чаще всего он заметен на бёдрах, ягодицах, животе и руках. 🔹Важно: целлюлит не является болезнью, признаком «плохого» тела или обязательным следствием лишнего веса. Он встречается у людей разного телосложения, возраста и уровня физической активности. Почему появляется целлюлит?! На выраженность целлюлита влияет сразу несколько факторов:...