Институт психологии и провокативной психотерапии

Автор: Денис Булидоров, психолог, основатель и руководитель Института психологии и провокативной психотерапии Денис Булидоров, психолог, основатель и руководитель Института психологии и провокативной психотерапии Каждое поколение взрослых в какой-то момент начинает смотреть на подростков с одинаковым выражением лица: «Что с ними вообще происходит?» Странная одежда. Странная музыка. Странные шутки. Свои слова, свои ритуалы, свои кумиры. И вечное ощущение, что с этими детьми будто бы стало труднее, чем было с нами...

Автор статьи: Денис Булидоров, психолог, руководитель Института психологии и провокативной психотерапии Вы уже почти вышли, одной рукой застёгиваете куртку, другой — ищете ключи. В голове список дел, в груди лёгкое «только бы всё нормально». И тут — автоматом: кольцо, браслет, камешек из поездки, «счастливый» брелок. Проверили, на месте. Выдохнули. Знакомо? Сегодня про талисманы без эзотерической важности и без насмешек: почему они реально помогают, зачем люди делают «ритуал зарядки» и как превратить эту штуку в опору, а не в тревожную зависимость...

Автор статьи - Денис Булидоров, руководитель Института психологии и провокативной психотерапии Есть направления в психотерапии, которые не любят таблицы, чек‑листы и «делай раз‑два‑три». Провокативная терапия — из таких. В июне прошлого года, на вебинаре, Ник Кемп, сказал мне прямо: многие специалисты пытались систематизировать провокативную терапию, создать понятные методики — и потерпели неудачу. Слишком много в ней живого контакта, темпа, нюансов. Слишком многое решается «в моменте». И всё же именно это мы и делаем в нашем Институте...

Давайте честно: наш уютный цифровой мирок... всё. Можно винить ретроградный Меркурий, новую эру или фатальное стечение обстоятельств, но факт налицо: стабильность вышла из чата. То, что вчера летало, сегодня выдает «Ошибку 404» и показывает фигу. Паниковать? Поздно и бессмысленно. Вместо этого давайте разберемся, как сберечь нервную систему в этой новой, слегка безумной реальности. 1. Поймайте дзен (или хотя бы притворитесь) 🧘‍♂️ Серьезно, ваша стадия отрицания затянулась. Хватит ждать, что «вот завтра прилетит волшебник и всё починит»...

Денис Булидоров, психолог, основатель и руководитель Института психологии и провокативной психотерапии Праздник закончился — началась реальность: как пары убивают контакт правотой Цветы подарены. Теперь можно снова “не уметь” заботиться 8 марта у нас работает как индульгенция: сделал жест — и будто оплатил подписку на равнодушие до следующей даты. Букет — есть. Тепло — “не сейчас”. Разговор — “потом”. Тюльпаны — традиционно. Розы — «универсально». Хризантемы — «по возрасту». Любовь в этой схеме выглядит не как чувство, а как отдел снабжения: «кому что положено»...

Из человеческой сущности ответ на оскорбления или обесценивания понятен и привычен: как воспитали, как научили. Кто-то крикнет, кто-то даст резкий отпор морально или физически, приложив к этому всему крепкое словцо. Из профессиональной позиции психолога – такие реакции недопустимы. Возникает вопрос – как их корректно сформировать? Есть то, что называют «точкой помощи» - это состояние, из которого работают профессиональные психологи. Оно вплетено в профессиональную позицию, сохраняя которую, в ответ...

Автор: Денис Булидоров, психолог. Я не претендую на истинность, публикуя эту статью. Я просто выражаю свое мнение, руководствуясь своим жизненным и профессиональным опытом. Теплым августовским летом в...