Живот как будто «надулся»? Врач объясняет, почему это происходит у женщин — даже при правильном питании
Если вы замечали, что живот становится выпуклым уже к середине дня — даже если завтрак был «правильным», а сладкое вы почти не едите, вы не одиноки. С таким запросом ко мне регулярно приходят женщины 30–50 лет.
И почти всегда разговор начинается одинаково:
«Я вроде всё делаю правильно, но живот всё равно как будто живёт своей жизнью». Сразу обозначу важный момент:
вздутие живота — это не про слабую силу воли и не про “переела”.
Чаще всего это сигнал организма о внутренней перегрузке. Разберёмся спокойно и по делу...