Николай Онегин

Статью предоставила наш друг канала - парный психолог Мария Голованова Женщины могут бояться успешных мужчин по нескольким причинам, и каждая из них связана с глубокими психологическими установками и жизненным опытом. Вот основные факторы: 1. Заниженная самооценка и страх несоответствия Когда женщина чувствует, что не дотягивает до уровня успешного мужчины, у нее может возникнуть тревога: «А вдруг он поймет, что я не такая классная, как ему кажется?» Это приводит к избеганию серьезных отношений с мужчинами, которых она воспринимает как «слишком хороших» для себя...

Статью предоставила наш друг канала - парный психолог Мария Голованова 31 декабря. Год вот-вот уйдёт, оставляя нас с нашими мыслями, воспоминаниями и... бывшими. Да-да, теми самыми, которые порой не дают места для новых эмоций и отношений. Знакомо? Хочу поделиться с вами особым ритуалом, который я даю всем своим клиентам. Это мощное и финальное упражнение на закрытие прошлых отношений и чтобы оставить их там, где им самое место, — в прошлом году. Когда мои клиенты выполняют это упражнение им...

Статью предоставила наш друг канала - парный психолог Мария Голованова 💫 «Как начать возвращаться к жизни, если кажется, что мир рухнул?» 💫 Расставание — это как цунами. Оно смывает всё: мечты, планы, даже веру в себя. Ты остаешься на пустом берегу, где от твоего прежнего мира — только руины и обломки. Но знаешь, что главное? Мир никуда не делся. Он ждет, когда ты снова начнешь строить — медленно, но уверенно. С чего начать? 1️⃣ Приведи себя в движение 🚶‍♀️ Самое трудное — заставить себя что-то делать, когда ничего не хочется...

Статью предоставила наш друг канала - парный психолог Мария Голованова 🆘 «Первая помощь после расставания: что делать, когда земля уходит из-под ног» Вчера я рассказала про первый этап – принятие боли. Сегодня поговорим о конкретных действиях, которые помогут вам не сойти с ума в первые недели после расставания. Я называю это "набором экстренной помощи". Внедряйте эти шаги постепенно: 1️⃣ Создайте группу поддержки • Выберите 2-3 близких человека • Предупредите их, что вам сейчас тяжело • Договоритесь,...

Статью предоставила наш друг канала - парный психолог Мария Голованова 🦋 Инструкция по выживанию после расставания 🦋 Дорогие мои, недавно получила много сообщений с просьбой рассказать, как я сама пережила самое сложное расставание в своей жизни. Я составила для вас пошаговую инструкцию из своего опыта, которая теперь помогает и моим клиентам. Разделю её на несколько постов, чтобы вы могли внимательно проработать каждый этап. Начнем с самого главного – принятия реальности. Это фундамент всего исцеления ✨ Первое и самое важное: разрешите себе чувствовать боль...