Моя записная книжка.

Подруга похудела после того, как начала есть больше. Я думала она шутит Звонит. Говорит: — "Я похудела на шесть килограммов." Я отвечаю: — "Молодец. Что делала? Диета какая?" Она ответила: — " На оборот. Стала есть больше и чаще." Я думаю — ну разыгрывает меня. Встретились. Смотрю — правда похудела. Заметно. Она рассказывает. Раньше ела два раза в день. Обед и ужин. Утром только кофе. Думала — меньше ем меньше вешу.Но организм думал иначе. Длинные перерывы между едой — сигнал тревоги. Голод. Надо запасать. При каждом приёме пищи откладывал впрок. Обмен веществ замедлился. Диетолог посоветовала есть четыре раза в день. Не большими порциями. Обязательно завтрак в течение часа после пробуждения. Она сопротивлялась. Говорит: — "Я же не голодная утром." Диетолог ответила: — "Не важно. Завтрак запускает обмен веществ. Без него он спит до обеда." Начала есть четыре раза. Маленькими порциями. Первые две недели казалось, что ест целый день и поправится. Через месяц весы показали минус три килограмма. Через три — минус шесть. Ела больше. Весила меньше. Организм перестал БОЯТЬСЯ голода и запасать запас. Сколько раз в день едите? Пишите .

А Вы знали? Зачем кошки приносят людям пойманных мышей и крыс. На первый взгляд кажется очевидным: кошка хочет похвастаться ДОБЫЧЕЙ и заслужить похвалу. На самом деле , хвастовство кошкам несвойственно — это мы приписываем им человеческие черты. Истина куда проще: здесь СРАБАТЫВАЕТ инстинкт воспитания потомства. Что-бы обучить котят охоте, кошка приносит им добычу, для игр. Значит, кошка воспринимает людей , как членов своей семьи. А по её логике, люди не умеют ,как следует ОХОТИТЬСЯ и ловить мышей. И когда кошка приносит Вам крысу, она искренне надеется, что Вы поиграете с этой крысой 🙂, потом съедите её 😁и, наконец, научитесь самостоятельно ловить таких же!😄 А Ваши кошки КОГДА-НИБУДЬ приносили Вам добычу?🤔

Свёкор сказал, что я не правильно храню лекарства. Я обиделась. Потом проверила Он зашёл на кухню за водой. Увидел мою аптечку на подоконнике. Говорит :—" НЕЛЬЗЯ там держать." Я спрашиваю :— "Почему? Удобно же. Всё под рукой." Он отвечает: — "Подоконник - это свет и тепло. Лекарства от этого портятся." Я внутри не много закипела. Ну что он понимает? Я же не первый год живу! Но, потом открыла инструкцию к таблеткам от гриппа . Там написано: — "Хранить при температуре не выше 25 градусов в защищённом от света месте! ' Подоконник летом — это 35–40 градусов и прямой свет. Открыла инструкцию к витаминам. То же самое. К антибиотикам , которые остались с прошлого раза. Там вообще было написано :— "Хранить в холодильнике." Я их держала на подоконнике три месяца. Оказывается, большинство лекарств при неправильном хранении теряют эффективность. Активное вещество разрушается. Таблетка выглядит нормально — но уже не работает. Именно по этому , ИНОГДА лечение не помогает. Не потому-что лекарство плохое. Потому что - испорченное. Переложила всё в тёмный прохладный шкаф в прихожей. Свёкору не сказала, что он был прав. Но аптечку переложила.😊

Однажды мама преподала мне важный жизненный урок. Она задала вопрос: «Представь: у тебя болит сердце, грудной ребёнок плачет, старший просит погладить рубашку, а муж — помочь завязать галстук. Что ты будешь делать?» Я сразу подумала о малыше, но мама остановила меня и сказала: «Сначала выпей таблетку от боли в сердце и приляг. Попроси старшего занять младшего, а мужу скажи погладить рубашку и самому разобраться с галстуком. В первую очередь заботься о себе! Особенно ради детей. Ведь ни кто не будет любить твоих детей так, как ты. Научись любить себя!»