Найти в Дзене
Результат -10 кг: история успеха с тренером Алексеем Пономаревым | GYM STATION Лепсе Киров
Подопечный Алексея Пономарева, персонального тренера GYM STATION Лепсе в Кирове, начинал с классической ситуации: лишний вес, апатия и нулевая вера в то, что спорт что-то изменит. Знакомо? 🤷‍♂️ Стартовая точка: Что делали: Никакого изнурительного "до потери пульса" — только персонализированный подход: тренировки под запрос тела, питание без диких ограничений, работа с привычками и мышлением. Результаты: ✅ Минус 10 кг чистого жира (79 → 69 кг) ✅ Тонус, энергия и кайф от отражения в зеркале ✅ Дисциплина...
3 месяца назад
Booty Zone: Где качать «орех» — Топ-оборудование для прокачки ягодиц
Не можем удержаться и сразу предлагаем посмотреть 🔥  огненное видео для мотивации - смотреть по ссылке🔥  Знакомая картина, когда приходишь в тренажерный зал в час пик? Ты хочешь сделать ягодичный мостик. Глаза горят, настрой боевой. Но реальность бьет под дых: нужно найти гриф, отвоевать свободную скамью, разыскать мягкую накладку (которая вечно теряется) и собрать этот конструктор так, чтобы штанга не давила на тазовые кости. В GYM STATION мы решили эту проблему кардинально. Наш фитнес клуб не просто постелил коврики в углу — мы создали полноценные Booty Zone с топовым оборудованием...
3 месяца назад
Бокс в Кирове и Кирово-Чепецке: тренировки для стального характера и отличной формы
Бокс давно перестал быть спортом исключительно для профессиональных бойцов. Сегодня это один из самых эффективных способов привести тело в форму, сбросить лишний вес и разгрузить нервную систему после рабочего дня. В сети фитнес-клубов GYM STATION мы предлагаем формат тренировок по боксу, который подходит всем. Лучше сразу увидеть все своими глазами: смотрите видео Что развивает бокс: мнение экспертов Наши тренеры часто говорят: «Бокс по праву считается самым сложным видом спорта». Почему? Потому что здесь задействован весь потенциал человека...
3 месяца назад
START: твой уверенный вход в тренажерный зал без стресса и неловкости
Знаешь, что чаще всего останавливает новичков? Не лень. А страх зайти в спортзал и выглядеть глупо среди непонятных железяк. В сети GYM STATION (а это 8 фитнес-клубов в Кирове + 1 спортивный зал в Кирово-Чепецке) решили эту проблему. Мы запустили START — бесплатную программу адаптации, которая снимает любой стресс перед тренировками. 🚀 Что это такое и зачем нужно Это не просто экскурсия, а полноценный курс молодого бойца (но без жести!) Многие думают, что качалка — это закрытый клуб для избранных...
3 месяца назад