Екатерина Копылова

В понедельник мы говорили о том, что эта неделя — про внутренний дом. Про фундамент, который стоит проверить. Про тепло, которое мы можем подарить себе сами. Сегодня я предлагаю вам заглянуть в этот дом и навести в нём порядок. Практика «Мой внутренний дом» Вам понадобится: лист бумаги, ручка и 15 минут покоя. Шаг 1. Фундамент. Закройте глаза и спросите себя: «На чём я сейчас стою? Что меня держит?». Запишите три вещи, которые являются вашей опорой. Это могут быть люди, ценности, привычки, знания — всё, что не даёт вам упасть. Шаг 2. Стены. Теперь спросите: «Что меня защищает? Где проходят мои границы?»...

🪎 В понедельник мы говорили о том, что эта неделя — про внутренний дом. Про фундамент, который стоит проверить. Про тепло, которое мы можем подарить себе и близким. Сегодня я подготовила три карты, которые помогут прожить эту неделю ещё глубже. 💎 Карта 1. «Фундамент» На что ты опираешься, когда всё вокруг качается? Проверь свою основу. 💎 Карта 2. «Очаг» Где твой внутренний огонь? Что согревает тебя изнутри? 💎 Карта 3. «Крепость» Твои границы — это не стены от мира, а стены для твоего покоя. Что ты защищаешь? 🖼️ Взглянуть на карты: https://dzen...

Дорогие искатели. Мы на пороге летнего солнцестояния — самой светлой точки года. И прежде чем сделать большой вдох, эта неделя предлагает нам выдохнуть. Замедлиться. Оглядеться. Проверить, насколько крепок наш внутренний дом. Солнце готовится перейти в Рака, а это значит, что фокус смещается с внешней суеты на внутреннюю стабильность, безопасность и тепло родных стен. Давайте посмотрим, что приготовили нам звёзды. 💼 Работа и карьера Время не для штурма, а для укрепления. Логика уступает место интуиции, поэтому в переговорах важнее слушать, чем говорить. Завершайте старые задачи, проверяйте документы, исправляйте ошибки...