О жизни своими словами (клин. психолог, гештальт терапевт)

Спектакль позади, концерт фламенко — тоже. И знаете, это так по‑разному ощущается. В театре я всё время думаю: «Только бы не забыть слова!» Перед выходом волнение накатывает — особенно в дороге. Но стоит встретиться с коллегами, услышать их голоса, увидеть знакомые лица — и становится легче. Мы переглядываемся, кто‑то шутит, кто‑то подбадривает — и вот уже не так страшно. На сцене уже не до страхов: надо просто играть роль. И вот ведь чудо — когда перестаёшь думать, как правильно и надо, как‑то само получается даже лучше...

Сегодня состоялся наш спектакль «Как я провёл детство» на психологической гештальт‑конференции — и он прошёл отлично! Хочу поделиться всем, что было внутри, шаг за шагом. Утро началось с необычного ощущения: за окном — обычная жизнь, а у меня внутри — волнение. Я писала эти строки мысленно ещё до репетиции и чувствовала, как сердце чуть чаще бьётся. Сегодня я не психолог в кабинете, помогающий клиентам проживать чувства, а артистка на сцене. И это новый опыт — тот самый, которому я учу других: пробовать что‑то, несмотря на страх оценки и критики...

Солнце светит, а я думаю: как здорово было бы сейчас пойти погулять с Милюшей. Но как же мне горько от того, что уже 1,5 месяца её нет с нами, а это 16 лет жизни вместе. Постепенно стирается образ — это очень грустно. А когда вижу собак — сердце заходится. Сейчас пишу, вспоминаю со слезами благодарности к ней. Я очень скучаю по своей милой крохе... Она была похожа на нас. Мы тоже мечемся между «надо» и «хочу». Между другими и собой...

В нашей жизни всё меняется так быстро, что угнаться за всем просто нереально. На такой скорости адаптироваться можно, только когда куда‑то влетишь. Такое количество информации, возможностей и соблазнов… В этом можно просто утонуть. А ещё — обязательства. Долженствования. Личная жизнь. Планы. Ожидания других. Мы бежим. Этот бесконечный спринтерский забег. Не понимая: для кого? Зачем? Ради чего? Когда слушаю своих клиентов, часто спрашиваю: — А жить собираетесь? На этот вопрос многие ответить не могут...

Для меня важно, когда утром, открыв глаза, я вижу небо. Я замечаю, как с каждым днем становится все светлее и светлее, и это радует. А вот сегодня солнышко то появится, то скроется. Похоже на игру в прятки солнца с облаками... или наоборот? Кто ж выиграет? Я совсем не против зимы, только когда долго холодно — я устаю от холода, люблю тепло. При этом люблю и мороз, когда солнце светит так ярко и отражается, что выдержать невозможно. Красота! Вспоминаю свою прогулку 1 января. Мы пошли гулять с дочкой и собакой...