С Днём космонавтики, друзья! Как удивительны и велики наши возможности. В этот день мы чествуем силу человеческого духа, смелости, и стремления к познанию неизведанного. Где-то в просторах соцсетей мне попалось это трогательное стихотворение Анны Долгарёвой: Бог говорит Гагарину: «Юра, теперь ты в курсе: нет никакого разложения с гнилостным вкусом, нет внутри человека угасания никакого, а только мороженое на площади на руках у папы, запах травы да горячей железной подковы, берёзовые серёжки, еловые лапы. Только вот это мы носим в себе, Юра, смотри, я по небу рассыпал красные звёзды, швырнул на небо от Калининграда и до Амура, исключительно для радости, Юра, ты же всегда понимал, как всё это просто. Мы с тобой, Юра, потому-то здесь и болтаем о том, что спрятано у человека внутри. Никакого секрета у этого, никаких тайн, прямо как вернёшься — так всем сразу и говори, что не смерть, а яблонев цвет у человека в дыхании, что человек — это дух небесный, а не шакалий, так им и рассказывай, Юра, а про меня не надо. И ещё, когда будешь падать — не бойся падать.» #напсихологическом
«Да зачем мне это нужно?! Я же нормальный!» Некоторые люди ошибочно полагают, что психотерапия — это только про глубокие детские травмы или про психические отклонения. Для меня психотерапия – это повышение качества присутствия человека в его собственной жизни. Эти мысли навеяны статьей М.М. Бахтина «К философии поступка» https://hrono.ru/libris/lib_b/baht_postup.html . Суть заключается в понимании природы своих поступков и принятии ответственности за свой выбор. Находиться в хороших отношениях с самим собой, значит иметь четкое понимание самоидентичности. Быть творцом своей судьбы. Осознавать, что жизнь — это не стечение обстоятельств, а результат собственных поступков. Фразы: «Не мы такие, жизнь такая»❌ «Так уж сложилось»❌ «У меня нет выбора»❌ Мы заменяем фразой: «Это мое решение, мой выбор»❗️ Проблемы с качеством присутствия в собственной жизни возникают, когда связь с самим собой и своими чувствами нарушена. Нет четкого понимания, как устраивать свою жизнь. Постоянно нужно чье-то одобрение. Подражание другим становится нормой. В экзистенциальной психологии есть выражение: «Только человек, из всех земных существ, имеет большую проблему по поводу своего собственного существования». Кошка никогда не хочет быть собакой. В то время, как человек постоянно хочет быть или казаться тем, кем он не является. Это подражание придуманному образу достаточно сильно истощает ресурсы собственного «Я». Поэтому важно повышать качество присутствия в собственной жизни, чтобы можно было сказать: «Я наконец-то живу свою жизнь». #психотерапия #напсихологическом #вашанаташа
