Спокойно, это мозг

подписчика

Этот канал — попытка честно посмотреть на состояние человека без лозунгов и саморазвития. О том, как поиск гармонии превращается в напряжение и почему ответы иногда лежат совсем не там, где мы привыкли их искать.

Лента материалов Статьи

7 месяцев назад

• Вы подписаны

Обида: маркер неадекватности или шанс расширить картину мира

Обида — это момент, когда реальность не совпала с ожиданиями. Человек ждал одного, а получил другое. И у него есть выбор: остаться в своей картинке и обижаться годами — или расширить картину мира и сказать: «А, такое тоже бывает»...

7 месяцев назад

• Вы подписаны

Пропаганда: 5 этапов, как тебе создают «твоё» мнение

Пропаганда — это не просто новости. Это технология. Она работает с тобой прямо сейчас, даже если ты этого не замечаешь. Вот 5 шагов, как это происходит. И каждый шаг — это то, что ты чувствуешь, сам того не замечая...

7 месяцев назад

• Вы подписаны

Игра, которая убирает зажатость

Есть одна игра. Она работает лучше любых «будь собой». Цель: сделать так, чтобы собеседнику стало неинтересно. Запрещено: хамить и оскорблять. Всё остальное — можно.

7 месяцев назад

• Вы подписаны

Как бросить вредные привычки методом, о котором вы не слышали

Без силы воли, без запретов, без чувства вины. Просто механика. Вы ложитесь на диван, берёте в руки телефон — «просто отдохнуть, просто на пять минут». Через полтора часа вы ловите себя на том, что большой палец сам механически листает ленту...

7 месяцев назад

• Вы подписаны

Чем сильнее вы стараетесь понравиться — тем меньше вас ценят

Замечали, как меняется ваше поведение рядом с человеком, который вам важен? Вы начинаете тщательнее подбирать слова. Быстрее отвечаете на сообщения. Смеётесь чуть громче, чем обычно. Соглашаетесь там, где могли бы поспорить...

7 месяцев назад

• Вы подписаны

Почему вас не слышат в отношениях — даже когда вы всё объясняете

Вы объясняете спокойно. Потом ещё раз — подробнее. Потом уже с обидой. Но ощущение одно и то же: вас будто не слышат. Представьте ситуацию. Пара живёт в съёмной квартире. Работает один партнёр, денег хватает только на аренду и базовые расходы — всё впритык...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент