Юлия Комиссарова

Это блог психолога. Меня зовут Комиссарова Юлия, и это приглашение остаться 🤗. ❌Никогда не оставайся в отношениях после измены Этот пост и для женщин, и для мужчин 🫶🏻 Измена — это не случайная ошибка и не «просто секс». Это осознанный выбор взрослого человека поставить своё сиюминутное желание выше твоего доверия, твоего здоровья и вашей семьи. И самое страшное здесь то, что человек подумал о тебе, но всё равно это сделал. Он осознанно перешагнул через твою боль. Если ты прощаешь предательство на словах и живёшь дальше, как будто ничего не случилось — ты даёшь человеку разрешение поступать так снова и снова. Ты буквально транслируешь: со мной так можно. Что нужно делать на самом деле? 1. Уйти, чтобы сохранить себя и свою личность. Тебе нужно дистанцироваться, чтобы перестать тонуть в боли и начать слышать себя, а не чужие оправдания. Оставаться рядом и пытаться «починить» то, что разлетелось в щепки — невозможно. 2. Пересобрать свою жизнь Этот период нужен, чтобы сделать выводы и восстановить свой внутренний фундамент. Кто ты теперь без этих отношений? Где были твои границы и достоинство? Пока ты не вернёшь себе себя, ты не сможешь построить ничего здорового — ни с кем. 3. Новые отношения на новом фундаменте Это должны быть абсолютно новые отношения. Либо с другим человеком, либо с этим же, но только если он действиями доказал, что изменился. Не обещаниями, не цветами и не клятвами. А реальными поступками. Если человек не готов делом доказывать свою верность столько, сколько тебе потребуется, — значит, ничего не изменилось. И доверять ли ему снова — это твой выбор, который возможен только тогда, когда ты видишь перед собой совершенно другие поступки. Как считаете, можно ли построить что-то новое на пепелище после измены, или разбитую чашку не склеить?

Это блог психолога. Меня зовут Комиссарова Юлия, и это приглашение остаться 🤗. 3 признака сыночки-корзиночки Иногда ты выходишь замуж за мужчину, а в придачу получаешь его маму в режиме 24/7. Это тип отношений, где третьему лишнему всегда есть место. Вот как понять, что перед тобой тот самый случай: 1. Прямо говорит, что мама — главная женщина в его жизни Он не скрывает и не стесняется этого. Её слово — закон, её мнение — истина в последней инстанции. Ты в этой иерархии всегда будешь на втором месте, а твои желания будут учитываться только в том случае, если они не противоречат маминым. 2. В вашей семье нет границ для его матери Она может прийти в ваш дом в любое время, открыв дверь своим ключом. Она наводит свои порядки на твоей кухне, перекладывает вещи или критикует твой быт. Самое печальное — он не видит в этом проблемы и не собирается выставлять границы. Для него её присутствие во всех сферах вашей жизни — абсолютная норма. 3. Он не умеет принимать решения и брать на себя ответственность Он просто к этому не привык. Всю жизнь за него всё решала мама: что носить, где учиться, как тратить деньги. В отношениях с тобой он ждёт того же самого — что ты возьмёшь на себя роль взрослого, будешь разруливать проблемы и тянуть быт, пока он остаётся в позиции ребёнка. Построить нормальные отношения с таким мужчиной невозможно, пока он сам не захочет отлепиться от материнской юбки. Но обычно его всё устраивает, ведь так удобно — никогда не взрослеть. Если находишься в таких отношениях - ссылка в шапке профиля 🫶🏻

Это блог психолога. Меня зовут Комиссарова Юлия, и это приглашение остаться 🤗. Женский бунт после 40: почему они уходят, сжигая мосты? Многие называют это кризисом среднего возраста, бесом в ребро или просто сумасшествием. Но на самом деле это не бунт. Это пробуждение. До сорока она часто жила для других. Была удобной женой, заботливой мамой, ответственным сотрудником. Она годами глотала обиды, подстраивалась, сглаживала углы и верила, что нужно ещё немного потерпеть и всё наладится. А потом наступает утро, когда она смотрит в зеркало и понимает: мне 40 (45, 48), и половина жизни уже позади. И в этой половине я была кем угодно, но только не собой. В этот момент происходит щелчок. Лимит удобности исчерпан. Она уходит, сжигая мосты, не потому что она стерва. А потому что по-другому уже нельзя. Она понимает, что если оставит хотя бы маленькую лазейку назад, в это удобное болото, она просто не выживет как личность. Женский бунт после 40 — это когда: — Ей больше не страшно быть плохой для окружающих. — Ей плевать на статус замужней, если в этом браке она одинока. — Она больше не готова обменивать своё время на чьё-то одобрение. Она сжигает мосты, чтобы не было искушения вернуться в клетку. Она выбирает себя, часто впервые в жизни. Это страшно, это больно для близких, но для неё это единственный способ наконец-то начать дышать. Это не конец света. Это начало её собственной истории, где она больше не декорация в чужой жизни, а главная героиня. Если вы устали от ощущения, что живете не свою жизнь - запись в ЛС 🫶🏻

Это блог психолога. Меня зовут Комиссарова Юлия, и это приглашение остаться 🤗. ✍️Запись в ЛС 🫶🏻 Как женщина отпускает мужчину, которого любила больше жизни? Это не происходит в один день. Это не эффектный жест, не сожжённые мосты и не громкие слова в трубку. Это долгий, почти бесшумный процесс, который начинается внутри, когда лимит боли превышает лимит надежды. Сначала она долго пытается всё починить. Она верит за двоих, борется за двоих и любит за двоих. Ей кажется, что если она станет ещё лучше, ещё понимающее, ещё терпеливее — всё изменится. Это стадия, когда любовь к нему становится важнее, чем собственное дыхание. Но потом наступает тишина. Это момент, когда она вдруг осознаёт: любить кого-то больше жизни — это ошибка. Потому что в этой любви не остаётся места для неё самой. Нельзя построить счастье на фундаменте, где ты сама стёрта в порошок. Она отпускает его по капле: — Из своих планов на будущее. — Из своих ежеминутных мыслей. — Из желания что-то доказать или заставить его понять её боль. Самое глубокое отпускание случается тогда, когда ей становится всё равно: с кем он, что он чувствует и вспомнит ли он о ней. Она понимает, что на самом деле отпускает не мужчину. Она отпускает свои иллюзии о том, каким он мог бы стать. Она отпускает надежду, что он наконец-то её оценит, услышит или изменится. Она прощается с тем выдуманным будущим, в котором они были счастливы вопреки всему. Отпустить надежду — это самое больное. Это значит признать реальность такой, какая она есть, без прикрас и оправданий. Признать, что ты любила не человека, а свои ожидания. Это не поражение. Это выбор в пользу жизни, которая у тебя одна. Когда ты перестаёшь кормить своими чувствами то, чего не существует, у тебя наконец-то появляются силы построить что-то настоящее.