Психолог Яна Савченко

Сейчас читаю одну книгу и наткнулась на фразу, которая меня просто пронзила. На столько точно она отражает то, о чем я сама часто думаю и говорю с клиентами: "Вера в будущий рай создает ад в настоящем". Только вдумайтесь в эти слова. Мы так привыкли жить ради "потом", что "сейчас" для нас часто лишь преодоление...

Как простая "инвентаризация смыслов" может спасти отношения Сегодня хочу поднять очень простую, но в то же время очень влиятельную тему. Вот, например, любовь. Казалось бы, что тут непонятного? Но попробуйте провести эксперимент.

И как начать жить легче уже сегодня Это статья-рассуждение. Уже в процессе чтения Вы можете почувствовать облегчение. Звучит как обещание? Да. Но я объясню, почему это возможно. Почему жизнь "кажется" нам тяжелой?

Как установки правят нашей жизнью. Почему одни и те же ситуации повторяются снова и снова? Ответ в нашей «программе», которую можно перенастроить. Задумывались ли вы когда-нибудь - на чем основаны наши мысли, выборы и действия? Мы считаем, что это мы выбираем, но так ли это на самом деле? Давайте порассуждаем на эту тему...

Вы смотрите в потолок, а в голове звучит: «Вставай, бездельник!». План на день вызывает тошноту, но и лежать спокойно не получается — мучает стыд и вина. Знакомо? Поздравляю, вы не ленивы. Вы — в ловушке «внутреннего надзирателя», которого создали не вы. Давайте по полочкам разложим, откуда берется это...