Найти в Дзене
Шортс-Тренировка 29.05.2026 Грудь-Трицепс-Кор. Снижение процента жира. Поддержание общего тонуса. Программы тренировок для похудения. Упражнения по отработке групп мышц. https://vk.com/club236580519
Шортс-Тренировка 26.05.2026 Ноги-Плечи. Снижение процента жира. Поддержание общего тонуса. Программы тренировок для похудения. Упражнения по отработке Всех групп мышц. https://vk.com/club236580519
Шортс-Тренировка Спина-Бицепс 22.05.2026. Сжигаем жир. Укрепляем мышцы. Поддержание тонуса. Программы тренировок для похудения. Упражнения по отработке Всех групп мышц. https://vk.com/club236580519
Шортс-Тренировка 19.05.2026. Грудь-Трицепс-Кор
Тренировка Ноги-Плечи 17.05.2026.
Тренировка для зала 3-4 недели день 2. Похудение и сжигание жира. Укрепление мышц. Поддержание общего тонуса. Программы тренировок для похудения здесь: https://vk.com/agemarkt