Рынок труда после пандемии переучивается заново. Компании отходят от символических бонусов и все чаще перестраивают базовые процессы, потому что усталость и выгорание стали фактором производительности и репутации...
Сервисы психологической поддержки на базе искусственного интеллекта быстро переходят из разряда любопытства в бытовой инструмент. На рынке одновременно растут приложения с упражнениями когнитивно поведенческой...
У скуки дурная репутация. Мы привыкли считать ее признаком лени и пустоты, поэтому стремимся мгновенно закрывать паузы любым стимулом. Платформы под это подстроены и превращают каждую задержку в повод провести еще минуту в ленте...
Каждое утро начинается с выбора, который мы не успеваем заметить : когда смотреть на экран, кому ответить, на чем остановить взгляд, что отложить на потом. Психологи давно предупреждают, что избыток опций ведет не к свободе, а к усталости, и особенно это заметно там, где решения обратимы...
