Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Когда «принятие» путают с «бездействием»: как отличить мудрое спокойствие от пассивного отчаяния
Вы наверняка слышали этот модный совет: «Просто прими ситуацию». Его раздают направо и налево: когда ребенок не говорит, когда диагноз пугает, когда воспитание дается тяжело. И вроде бы звучит мудро. Но иногда за этим «принятием» прячется что-то другое. Ощущение, что ты сдался. Что опустил руки и просто плывешь по течению, глуша внутреннюю тревогу мыслью «ну что поделать, надо принимать». Где грань между здоровым принятием и опасным бездействием? Давайте разберемся, потому что это — две совершенно разные планеты...
21 час назад
Другой — не значит хуже: как перестать сравнивать ребенка с таблицами
Знакомо? Открываете очередной график «норм развития», читаете: «В 2 года ребенок должен говорить 50 слов», — и тихая паника начинает скрестись внутри. А ваш пока обходится десятью. Или вот соседская Лиза в год уже ходит, а ваш карапуз только-только пополз. Мы живем в мире, где все измеряется. Рост, вес, количество зубов, первые слова. Кажется, что если немного «не дотянуть» — катастрофа. Но что, если эти таблицы — не истина в последней инстанции, а просто усредненная карта? А у вашего ребенка — своя уникальная траектория полета...
21 час назад
Отказ от иллюзий «волшебной таблетки»: почему реабилитация — это марафон, а не спринт
Я потратила год, кучу денег и все свои нервы, чтобы понять простую вещь: чудес не бывает. А волшебной таблетки — тем более. Когда у моего сына поставили диагноз ДЦП, мой мир сузился до одной цели: вылечить. Нет, не помочь, не адаптировать, а именно вылечить. И начались поиски. Я была уверена: где-то есть тот самый специалист, та самая методика, которая «поднимет» моего ребенка. И я их найду. Мои первые месяцы после диагноза — это сплошной марш-бросок: Я металась как белка в колесе: Москва — Питер — зарубежные онлайн-консультации...
3 дня назад
«Зачем рожать еще?»: История одной семьи, которая не побоялась
Мы с мужем сидели в кабинете генетика, сжимая в потных ладонях результаты анализов. Диагноз старшего сына — особенности развития, которые могут передаваться по наследству — висел в воздухе тяжелым колоколом. Врач говорил о процентах, рисках и вероятностях. А у меня в голове стучал один вопрос: «Зачем рожать еще? Это ведь эгоизм? Мы сознательно обрекаем второго ребенка на трудности?» Этот материал — не руководство к действию. Это наша личная история сомнений, страхов и, в итоге, — радости. История о том, почему мы решились на второго и как это изменило нашу жизнь...
3 дня назад
Устала быть сильной: Мой чек-лист на день, когда можно только лежать и смотреть в потолок
Каждый день — это план, задачи, борьба и маленькие победы. Но иногда батарейка садится на ноль. Не «надо отдохнуть», а «невозможно пошевелиться». И это не слабость. Это знак. Знак того, что сегодня твоя единственная работа — просто быть. И вот как это сделать без чувства вины. ******* Знакомо чувство, когда будильник — это не сигнал к началу дня, а белый флаг, который хочется выбросить в окно? Когда мысль о том, чтобы встать и приготовить завтрак, кажется подвигом уровня покорения Эвереста. Мы,...
5 дней назад
«У моего ребенка умственная отсталость»: Как я впервые сказала это вслух соседке
В магазине, на детской площадке, в лифте — вопросы сыпятся, как из рога изобилия. «А почему он так говорит?», «Сколько ему? Он ведь должен уже ходить/бегать/читать?». Я всегда улыбалась и что-то мямлила. А потом в один день все изменилось. Я сказала это слово — «умственная отсталость». И мир не рухнул. ******* Знакомьтесь, это я — мама чудесного, солнечного, не похожего на других ребенка. И это наша соседка, тетя Катя, добрейшей души человек с безудержным любопытством. Мы стоим в подъезде. Мой сын увлеченно крутит колесико коляски, а не бежит, как ее внук-ровесник...
5 дней назад
Фотографии, которые я скрываю от всех: мой ребенок в истерике, с размазанным по лицу пюре
В галерее моего телефона есть два типа фотографий. Первые — для соцсетей. Идеальные, солнечные, с чистыми щеками и сияющими улыбками. Я их тщательно отбираю, ретуширую и выкладываю с хештегом #счастьематеринства. А вторые... вторые — моя потайная сокровищница. Это архив реальности. Вот он, мой сын, с диким криком и красным от ярости лицом посреди магазина игрушек. Вот она, дочка, с размазанным по волосам и носу морковным пюре, смотрящая на меня с вызовом. Вот оба ревут в ванной, потому что вода попала в глаз...
1 неделю назад
Не хочу гостей на Новый год: как сказать «нет» родным и не чувствовать себя виноватым
Представьте: тихий вечер 31 декабря. Мягкий свет гирлянд, запах мандаринов и вкусный ужин без суеты. Вы в пижаме, ребенок (да и вы сами) не свалится с ног к полуночи от усталости. Идеально? Для многих — да. Но как превратить эту мечту в реальность, если вся семья ждет открытых дверей, шумного застолья и традиционного «а как же иначе?». Главная сложность — не организовать вечер, а бережно обозначить свои границы. И начать стоит с сообщения в общий чат. Не с оправданий, а с спокойного и доброго заявления...
1 неделю назад
"А если я умру?" — ночные страхи одинокой матери..."
Этот страх приходит тихо, чаще всего ночью, когда стихает дневной шум и заботы. Он холодной рукой сжимает сердце и шепчет: «А что будет с ним, если... со мной что-то случится?» Особенно страшно, когда ты — главный и часто единственный взрослый в жизни своего ребенка. Этот ужас не про ипохондрию, он про абсолютную, животную ответственность. Заглушить его фразой «не думай о плохом» не выйдет. Он будет возвращаться. Единственный способ лишить его власти — сделать то, что успокаивает нас больше всего: составить план...
1 неделю назад
Стыдно за свой стыд: про чувства, которые не принято признавать
Представьте: вы на детской площадке. Ваш ребенок не вливается в общую игру, громко кричит от восторга, раскачивается на месте или, наоборот, замирает, игнорируя приглашения. А на вас уже смотрят. Не осуждающе, нет. С любопытством, с легкой жалостью, с недоумением. И внутри вас поднимается знакомый, уродливый и очень стыдный комок эмоций. Вы хотите, чтобы он просто «вел себя как все». Хотя бы на пять минут. И тут же накатывает вторая волна — стыд за первый стыд. «Что со мной не так? Я же его люблю! Я должна принимать его целиком!» Знакомо? Вы не один...
1 неделю назад
Ритуалы, которые держат нашу семью на плаву: воскресные блинчики, вечерние объятия, семейный совет,...
В доме, где есть дети, а особенно — ребенок с особыми потребностями, хаос пытается стать полноправным хозяином. Расписание терапий, внезапные истерики, вечная усталость... Иногда кажется, что жизнь — это бесконечный поток «тушений пожаров», где нет ни якоря, ни берега. Наше спасение оказалось не в суперпланировании, а в простых, почти детских ритуалах. Это не про строгий распорядок дня, а про маленькие островки предсказуемости и тепла, на которых можно отдышаться. Они говорят на языке любви громче любых слов: «Ты в безопасности...
1 неделю назад
"Солнечные дети" — почему это словосочетание иногда бесит
Нам говорят: «Они же такие солнечные, ангельские, всегда улыбаются». В соцсетях — блоги с хештегами #особеннаярадость и фильмы, где ребенок с синдромом Дауна существует, чтобы всех мирить и учить добру. С одной стороны — тепло, принятие, попытка сказать что-то хорошее. С другой — мама пятилетнего Елисея, читая это, сжимает зубы от тихой ярости. Потому что её сын сегодня три часа бился в истерике, кусал себя за руку от злости и орал так, что соседи стучали по батарее. И вот эта фраза «солнечный ребенок» вдруг начинает резать слух...
1 неделю назад