Блюда в горшочках из рыбы и морепродуктов
Рыба и морепродукты важный продукт в рациона людей следящих за своим здоровьем. Рыбу и морепродукты ценят за высокую питательную ценность и большое количество витаминов и микроэлементов. И сегодня я хочу представить вам подборку рецептов из рыбы и морепродуктов, которые вы легко сможете приготовить в горшочки. Запеканка из путасу Для приготовления этого блюда нам потребуется: 1,5 кг путасу, 400 мл молока, 8 яиц, 200 г муки, растительное масло, зелень укропа, соль. Для начала рыбу моем, чистим и освобождаем ее от хребта. Филе нарезаем на кусочки, солим, панируем в муке и обжариваем в масле. Смешиваем яйца с молоком, добавляем муку, укроп, солим...