Мышление стройности: Как настроиться на здоровую еду и достичь идеальной фигуры к лету
Лето неумолимо приближается, и вместе с ним приходит желание выглядеть и чувствовать себя лучше. Однако, давайте будем честны сами с собой: сколько раз вы начинали "новую жизнь" с понедельника, садились на строгую диету, чтобы к отпуску влезть в любимое платье, а потом срывались и чувствовали себя ещё хуже, чем раньше? Знакомая история, не правда ли? Усталость от постоянных ограничений, чувство вины из-за съеденного кусочка шоколада, неудовлетворённость отражением в зеркале – это, к сожалению, спутники многих женщин в преддверии летнего сезона...