Мои заметки

Выгорание после 45: почему оно другое В 30 выгорание часто связано с рывком: карьера, маленькие дети, нехватка опыта, желание доказать. После 45 всё выглядит иначе. Вы уже многое умеете. Многое прошли. Многое пережили. И именно поэтому выгорание в этом возрасте — тихое. Без истерик. Без резких срывов. Без явных катастроф. Просто однажды вы замечаете, что: – утро не радует, – цели не греют, – желания притупились, – а внутри — ровно. Пусто. Как будто выключили звук. Это не лень и не «характер». Это накопленная усталость от жизни, в которой вы долго были сильным(ой)...

Дело не в том, что с нами «что-то не так». Просто организм меняет правила игры. После 40: Мы много лет жили «на автомате»: работа, семья, заботы, ответственность. Организм терпел, компенсировал, вытягивал. Но однажды он честно говорит: «Мне нужна поддержка, а не очередной рывок». Омоложение — это не про «вернуть 20 лет». И не про идеальную внешность любой ценой. Настоящее омоложение — это: Это про естественное восстановление, а не борьбу с собой. Мы можем сколько угодно «лечить симптомы», но реальное улучшение начинается глубже...