Найти в Дзене
Почему нормальные люди постоянно чувствуют себя виноватыми: датский психотерапевт о том, как перестать извиняться за свое существование
Знакомо ли вам это чувство: опоздали на встречу на пять минут — и весь день мучаетесь угрызениями совести? Забыли перезвонить другу — и уже представляете, как он страдает от вашего невнимания? Если да, то Илсе Санд написала свою новую книгу "С любовью к себе" специально для вас. Датский психотерапевт, священник и писатель в одном лице снова берется за болезненную тему, которой почему-то стесняются заниматься — иррациональное чувство вины, превращающее жизнь в постоянные извинения. Санд начинает...
1 неделю назад
Как развестись и не покалечить ребенка: пять экспертов рассказывают правду о разводе глазами детей
Есть темы, которые все обсуждают шепотом, делая вид, что это касается только других. Развод с детьми — одна из таких тем. Все знают, что это травма для ребенка, но мало кто знает, как сделать эту травму менее разрушительной. Команда авторов книги "Разводный мост" — психологи, юристы и, что важно, родители с личным опытом развода — решили разложить эту сложную тему по полочкам без прикрас и иллюзий. Авторы сразу развеивают главный миф: не стоит сохранять брак "ради детей". Практика показывает, что дети страдают больше от токсичных отношений родителей, чем от их цивилизованного расставания...
1 неделю назад
Когда мама превратилась в ребенка: честный разговор о том, как общаться с пожилыми родителями и не сойти с ума
Есть вопросы, которые никто не готовит нас задавать. Например: "Почему мама, которая раньше была воплощением мудрости, теперь обижается на каждое слово?" Или: "Как так вышло, что папа, который учил меня быть сильным, стал таким капризным?" Нина Зверева, журналист с 40-летним стажем и бизнес-тренер, решила написать книгу о том, о чем все думают, но стесняются говорить вслух — о том, как сложно любить стареющих родителей. Зверева сразу берет быка за рога: наши родители стареют, и это не всегда красиво...
2 недели назад
Как превратить семейную жизнь в корпорацию: гуру личной эффективности учит строить отношения по KPI
Когда великий Стивен Кови решил применить свои знаменитые семь навыков к семейной жизни, многие подумали: "Ну вот, теперь и в постели будут KPI считать". И знаете что? В каком-то смысле они были правы. Только вместо холодных цифр Кови с женой Сандрой, братом Джоном и его супругой Джейн создали руководство, которое превращает хаотичные семейные отношения в слаженный механизм взаимного счастья. Книга "Счастливый союз" читается как бизнес-план идеальной семьи, написанный людьми, которые сами прошли через все круги семейного ада и рая...
2 недели назад
Почему мы боимся любить: датский психотерапевт о том, как детские травмы превращают нас в неприступные крепости
Представьте себе человека, который так боится простуды, что всю жизнь ходит в скафандре. Смешно? А теперь представьте себя — человека, который так боится боли от отношений, что окружает свое сердце бетонными стенами. Уже не так смешно, правда? Именно об этом парадоксе — как наши попытки защититься от боли делают нас неспособными к счастью — рассказывает датский психотерапевт Илсе Санд в своей книге "Страх близости". Санд начинает с простой, но пугающей истины: наша психика устроена милосердно, но не всегда мудро...
2 недели назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала