Glow Up Lab

Хочется написать как мы чаще всего портим себе жизнь. Не из-за обстоятельств, а из-за привычек. Тихих, незаметных, очень «приличных». Таких, которые кажутся нормой. Но именно они крадут радость, лёгкость и ощущение, что ты вообще живёшь. Я стала наблюдать. За собой. За другими. И вот что увидела. И знаете, что самое интересное? Все эти ошибки не выглядят как ошибки. Они выглядят как «нормально», «так у всех», «иначе нельзя». Именно поэтому они такие опасные. Я не пишу это с высоты. Я сама в этом жила...

Стыд за внешность - не признак слабости и не женская глупость. Чаще всего это результат давления, привычек и долгого самокритичного диалога с собой. Хорошая новость в том, что привычки можно менять. Я всё ещё учусь смотреть на себя мягче...

Я часто ловлю себя на одной мысли: почти каждая из нас что-то прячет. Плечи, живот, руки, шею, бёдра - как будто тело не имеет права быть. Как будто оно совершило ошибку и теперь должно извиняться. Я вижу, как многие одёргивают кофту, поправляют шарф, закрываются сумкой, скрещивают руки на груди. Не из-за холода. Из-за стыда. Тихого, привычного, встроенного. Который давно стал фоном жизни. Был случай в раздевалке когда я увидела женщину, которая неловко повернулась к стене, чтобы переодеться. Быстро, сжатым движением, будто кто-то может осудить её спину, её талию, её кожу...

Хочется вам рассказать про мои долгие мучения с причёсками. Я меняла длину, цвет, формы, слушала мастеров, смотрела тренды и всё равно ловила себя на ощущении, что в зеркале вроде бы всё красиво, но как будто не совсем я. И только со временем пришло понимание, причёска это не отдельная история. Она либо поддерживает твой стиль и внутреннее состояние, либо живёт своей жизнью. Мы часто подходим к выбору причёски рационально: форма лица, структура волос, что сейчас актуально. Всё это важно, но вторично...

Я часто наблюдаю женщин. Не со стороны критика, не с осуждением, а как будто тихо подглядываю за их маленькими моментами. И знаете, что меня поражает больше всего? Как многие перестали смеяться вслух. Не потому что устали. Не потому что им тяжело. А потому что боятся быть смешными. Сначала я думала, что это просто "усталость от жизни", но потом поняла: это не усталость. Это страх. Страх показать себя такой, какая есть. Страх лишний раз привлечь внимание к своим эмоциям, к своим жестам, к своему смеху...