Вздутие, изжога и боль в животе

Голова раскалывается, ноет спина? Рука сама тянется к знакомой таблетке. Вы пьете ее, боль отступает, и кажется, что все в порядке. Но внутри может запускаться тихий и опасный процесс, о котором это обезболивающее вам не скажет. Речь о нестероидных противовоспалительных препаратах (НПВП), самых популярных анальгетиках в мире. И вот почему к ним нужно относиться как к серьезному лекарству, а не как к конфетке. 💊 Что это за группа? Это ибупрофен, кетопрофен, напроксен, диклофенак, аспирин (в обезболивающих дозах) и десятки их торговых названий (Нурофен, Миг, Кетонал, Вольтарен и т...

Вы перепробовали все диеты, сдали кучу анализов, но вздутие, урчание и дискомфорт возвращаются снова и снова. Знакомо? Возможно, вы ищете причину не там. Современная наука говорит: в 80% случаев синдрома раздраженного кишечника (СРК) проблема не только в тарелке, а в голове. Точнее, в тонкой связи между мозгом и кишечником. 🧠➡️🤢 Ось «Мозг-Кишечник»: как тревога превращается в вздутие Ваш ЖКТ и мозг общаются напрямую через блуждающий нерв и гормоны. Когда вы в стрессе или тревоге, мозг посылает...

Вас преследует вздутие, и первое, что советуют — «попей кефирчика». Вы пьете. А через пару часов чувствуете, что живот вот-вот лопнет, как воздушный шар. Знакомо? Парадокс в том, что для многих людей с синдромом раздраженного кишечника (СРК) кефир — не друг, а скрытый враг. И вот почему, а также список других «здоровых» продуктов, от которых стоит держаться подальше. 🥛 1. Кефир и другие ферментированные продукты Почему мы думаем, что они помогают: Они содержат пробиотики — «хорошие» бактерии. Почему...

Вы сдали кровь на «скрытую пищевую непереносимость», получили длинный список продуктов с реакцией «IgG+» и теперь боитесь есть половину привычной еды. Вы не одиноки: тысячи людей садятся на жёсткие диеты по этим анализам. Но что, если вам продали красивый, но научно несостоятельный миф, который не только не помогает, но и вредит? Разбираем с позиции доказательной медицины. 🧠 Ключевой факт: Наличие IgG к продукту — это НЕ признак непереносимости или аллергии. Это признак НОРМАЛЬНОГО знакомства иммунной системы с этой едой...

Вы поели, легли спать — и знакомое жжение поднимается к горлу. Вы пьёте соду или таблетку «от изжоги», становится легче. Но завтра — всё повторяется. Если это ваш случай более 2 раз в неделю, это не «несварение», а, скорее всего, ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь). Или её опасная «маска». Давайте разберём, почему лекарства могут не работать и как найти причину вашей изжоги. 🧠 Краткий ликбез: Изжога — это симптом заброса (рефлюкса) кислого содержимого желудка в пищевод, слизистая которого не защищена от кислоты...