Анастасия | операционный директора Stru&Ko

🌴 В Padel City корт как локация из Vice City, солнце низко, неон вокруг, a каждый розыгрыш отдельная миссия 🎾 Включаем саундтрек 80-х, чит-коды оставляем в прошлом, здесь решают тайминг, позиция и хладнокровие у сетки...

Карбон, гибкий карбон и стекловолокно по-разному гасят и возвращают энергию, тест с монеткой это наглядно показывает. Отскок сразу даёт ответ где больше контроля, где мощности и где мягких ощущений. Именно из таких деталей и складывается игра. 🎾Padel Sports | Инвентарь и ракетки

Падел относится к видам спорта с повторяющимися асимметричными нагрузками, что повышает риск перегрузочных травм. По данным врачей и тренеров, опрошенных Padel Sports, соблюдение нескольких базовых принципов позволяет снизить риск травм более чем на 80%. 👁️ Контролируйте рост нагрузки Основная причина травм – резкое увеличение объёма и интенсивности игры. Сухожилия адаптируются медленнее, чем мышечная ткань, поэтому рекомендуется увеличивать игровую нагрузку не более чем на 10% в неделю (время на корте, количество матчей, интенсивность розыгрышей)...

🤷‍♂️ К какому типу относишься ты?👇

Если вы думали чем занять себя в выходные, то чтение книги Нито Бреа – идеальный вариант! Данная книга помогает понять падел не только руками, но и головой. Что внутри? Книга о том, как думать на корте, а не просто отбивать мячи. Нито разбирает реальные игровые ситуации и объясняет, почему лучше действовать так, а не иначе. 🧠 Тактика и стратегия — как принимать правильные решения и выигрывать розыгрыши умом. 👨‍⚕️ Психология игры — как сохранять спокойствие и концентрацию в напряжённые моменты...