Мир в кармане

Вы идете по улице и вдруг чувствуете аромат мокрого асфальта, дешевого одеколона или яблочного пирога с корицей. И БАМ! Вы больше не взрослый человек с кучей проблем. Вы — пятилетний ребенок на даче у бабушки или школьник, бегущий на свидание. Это не просто игра воображения. В науке это называется «феномен Пруста». И это единственный случай, когда наш мозг работает «в обход» всех правил. Чтобы понять, почему запахи такие сильные, нужно заглянуть в анатомию мозга. Обычно вся информация от наших...

Вы готовы поспорить на что угодно, что у человечка из «Монополии» есть монокль? Или что Пикачу имеет черный кончик на хвосте? А может, вы точно помните фразу: «Люк, я твой отец»? Если вы ответили «да», то у нас для вас новости: вы ошибаетесь. У человечка нет монокля, хвост Пикачу желтый, а ДартВейдер говорит: «Нет, я твой отец». Это — Эффект Манделы. Феномен, когда у огромного количества людей совпадают ложные воспоминания. Давайте разберемся, почему наш мозг коллективно «глючит». Термин появился в 2009 году, когда тысячи людей в интернете внезапно начали обсуждать смерть Нельсона Манделы...

«Сделаю это завтра», «Сейчас только попью чай и начну», «О, новое уведомление!» — если эти фразы звучат у вас в голове чаще, чем хотелось бы, у нас есть две новости. Плохая: вы прокрастинируете. Хорошая: вы не ленивы. С точки зрения науки, прокрастинация — это не отсутствие силы воли, а эмоциональный конфликт двух зон вашего мозга. Представьте, что внутри вашей головы живут два персонажа: Когда вы садитесь за сложную задачу, лимбическая система видит в ней угрозу (страх неудачи, скуку, стресс)...

Мы привыкли слышать советы о сне из каждого утюга: пейте мелатонин, ложитесь до полуночи, спите ровно 8 часов. Но современная сомнология (наука о сне) говорит: многие из этих «золотых правил» — не более чем устаревшие заблуждения. Разбираемся, как перестать мучить свой организм и наконец-то проснуться бодрым. Это самое популярное заблуждение. На самом деле цифра «8» — это среднее арифметическое, как средняя температура по больнице. Наши потребности в сне диктуются генетикой. Существуют «короткоспящие»...