Pro здоровье

Валерий Борисович Харламов — одна из ярчайших звезд российского хоккея, двукратный олимпийский чемпион, восьмикратный чемпион мира и неоднократный обладатель Кубка Стэнли. Однако мало кто знает удивительную деталь, касающуюся его спортивной экипировки, ставшую своего рода мистическим знаком удачи. Загадка старых коньков Давно ходит легенда о том, что Харламов неизменно выходил на лед в одних и тех же потрепанных коньках. Игрок принципиально отказывался менять старую обувь, несмотря на уговоры тренеров и врачей, настаивающих на обновлении экипировки...

Василий Иванович Алексеев — легендарный советский тяжелоатлет, двукратный олимпийский чемпион и обладатель 80 мировых рекордов. Среди множества удивительных фактов его жизни выделялся один особый — отношение к питанию и восстановлению организма. Тайна суперсилы Одним из главных рецептов успеха Алексеева была особая диета, основанная на традиционных русских продуктах. Перед ответственными соревнованиями он соблюдал строгую диету, исключающую сахар, соль и специи. Основу ежедневного рациона составляли горячие блюда вроде борща, гречки и рыбы, обогащая себя необходимыми белками и минералами...