😵💫 Усталость, судороги, тревожность? Это может быть дефицит магния. Магний — чемпион среди минералов. Он участвует в 300+ процессах в организме, но именно его чаще всего не хватает. Признаки нехватки: ▫️ усталость ▫️ судороги ▫️ плохой сон ▫️ раздражительность ▫️ головные боли Стресс и кофе вымывают магний ещё быстрее ☕ Даже при нормальном питании его часто не хватает. Узнали себя? Ставьте ❤️ 👉 Пишите «МАГНИЙ» — расскажем, как правильно восполнить
1 месяц назад