Найти в Дзене
Я назвала это «эффектом ВАУ в халате» — и теперь мои выходные не узнать
Признаюсь честно: раньше я думала, что настоящее SPA возможно только в салоне. Пока однажды в пятницу не осталась дома — уставшая, раздражённая и с мыслью: «Хочу исчезнуть хотя бы на час». И вот тогда я попробовала домашнее SPA с эффектом ВАУ. Не «намазалась кремом и всё», а по-настоящему — для тела, головы и женского состояния. Результат был таким, что на утро я посмотрела в зеркало и сказала: «Вот она. Я вернулась». Это мой любимый шаг. Работает всегда. Что нужно: Вода тёплая, не горячая. Ложишься — и буквально чувствуешь, как напряжение стекает с плеч...
12 часов назад
Если вы сейчас за компьютером — ваше лицо уже страдает
Если вы сейчас за компьютером — ваше лицо уже страдает. Прямо в эту минуту экран запускает процессы, из-за которых лицо теряет свежесть, а шея и осанка медленно «сдаются». Вы можете этого не чувствовать. Но если к вечеру отражение в зеркале выглядит уставшим — это не случайность. Так думает почти каждый офисный работник. А потом вдруг замечает: — лицо выглядит уставшим уже утром — появляются мешки и тени под глазами — шея укорачивается и уходит вперёд — овал лица теряет чёткость — на фото — «не я» И всё это происходит без боли и резких сигналов...
1 день назад
Вы заботитесь о себе неправильно. Вот почему уход не работает Вы тоже покупаете кремы, маски и «волшебные» сыворотки, но через месяц понимаете, что ничего не изменилось? Кожа всё так же уставшая, энергии ноль, а отражение в зеркале не радует. Спойлер: дело не в косметике. И даже не в возрасте. Ошибка №1, о которой почти никто не говорит Мы привыкли воспринимать уход за собой как набор процедур: намазать, умыть, выпить витамины, сходить на массаж. Но уход — это не действия. Уход — это отношение к себе. Можно делать всё «по правилам», но если вы: постоянно торопитесь, ругаете себя, живёте в режиме «надо», тело и кожа будут это считывать быстрее любого крема. Почему кожа первой «выдаёт» усталость Кожа — самый честный орган. Она моментально реагирует на: хронический стресс, недосып, внутреннее напряжение, подавленные эмоции. И нет, это не про «плохую генетику». Это про то, что вы давно живёте на износ. Настоящий уход начинается не в ванной Вот что действительно меняет состояние: 1. Медленность Даже самый простой уход работает лучше, если делать его без спешки. 5 минут внимания — лучше, чем 20 на автомате. 2. Регулярность, а не идеальность Не нужно 10 банок. Нужно 2–3 средства, но каждый день. 3. Диалог с собой Иногда лучший уход — это лечь спать раньше, отменить встречу или сказать «нет». 4. Забота без вины Вы не обязаны «заслуживать» отдых и уход. Вы имеете на него право. Маленький эксперимент на сегодня Сегодня вечером: уберите телефон, сделайте самый простой уход, и спросите себя: «Мне сейчас хорошо?» Если ответ «да» — вы всё делаете правильно. Если нет — никакой крем не поможет. 💬 А как у вас? Вы ухаживаете за собой из любви — или по списку «надо»? Напишите в комментариях, это правда интересно. ❤️ Если откликнулось — поставьте лайк. Подписывайтесь, здесь говорят о заботе о себе без фанатизма и иллюзий.
2 дня назад
✨ Послепраздничный детокс кожи: почему лицо выглядит серым и как вернуть ему сияние.
Знакомо чувство, когда смотришь в зеркало и понимаешь: кожа будто потеряла жизненную силу? Серый, землистый оттенок, неровная текстура, ощущение «тяжести» на лице. Даже любимый тональный крем ложится маской, подчеркивая шелушения, а привычный уход перестал давать результат. Это состояние — сигнал SOS. Кожа перегружена и нуждается в «генеральной уборке». Почему это происходит и как быстро, безопасно и эффективно вернуть лицу здоровое сияние? Ключевую роль здесь играет глубокое, но деликатное очищение...
2 дня назад
СКОЛЬКО НОСИТЬ ГЕЛЬ-ЛАК? ЧЕТКИЙ ОТВЕТ. 💅 Давайте раз и навсегда разберемся с вопросом: «А можно я еще недельку похожу?» Существует золотой стандарт носки покрытия, и он придуман не просто так, чтобы мастера больше зарабатывали. Это вопрос эстетики и, главное, здоровья ваших ногтей. ⏱ ОПТИМАЛЬНЫЙ СРОК: 2–3 НЕДЕЛИ. Максимум — 3.5 недели, если у вас очень медленно растут ногти. ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ДОЛЬШЕ? Есть такое понятие — «перенашивание» покрытия. И это опасно. Вот что происходит после 3-х недель: 1️⃣ Смещение стрессовой зоны (архитектуры) Это самое важное. Мастер выстраивает правильную архитектуру (апекс), чтобы ноготь был прочным. По мере отрастания эта «точка прочности» смещается к свободному краю. Итог: Ноготь начинает работать как рычаг. Любое неловкое движение, удар — и происходит болезненный слом, часто «в мясо» (очень глубоко). 2️⃣ Отслойки и их последствия Старый материал теряет сцепку с натуральным ногтем. Появляются микро-отслойки у кутикулы или с торцов. Итог: В эти карманы попадает вода, грязь, тональный крем. Это идеальная теплая и влажная среда для развития бактерий и плесени (синегнойной палочки). Лечить это потом долго и дорого. 3️⃣ Истончение ногтевой пластины Переношенный, тяжелый материал на кончике тянет натуральный ноготь вниз, деформируя его и скручивая. 4️⃣ Эстетика (ну куда без нее) Отросшая на пол сантиметра полоса у кутикулы еще никого не украшала. Маникюр выглядит несвежим и неаккуратным. 💥 ВЫВОД: Своевременная коррекция — это не прихоть, а необходимость. Это гарантия того, что ваши натуральные ногти останутся здоровыми, а покрытие будет безопасным. #гельлак #коррекцияногтей #маникюр #безопасныйманикюр #ногти #советымастера #перенашиваниепокрытия #здоровыеногти #идеиманикюра #ネイル #manicuretips
3 дня назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала