Найти в Дзене
Лента материаловСтатьиРолики
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
3 часа назад
 • Вы подписаны

Зачем человеку нужен сон и что происходит с организмом при недосыпе

💤Почему сон так важен для здоровья организма. Сон - жизненно важный биологический процесс, без которого организм не может нормально восстанавливаться, регулировать обмен веществ, поддерживать иммунитет и сохранять психическое здоровье...

5 дней назад
 • Вы подписаны

Гормоны и сон: как ночной отдых влияет на гормональный баланс и здоровье

😴Большинство гормонов имеют выраженные циркадные пики секреции, и именно ночной сон синхронизирует эти ритмы. Давайте разберемся какие гормоны вырабатываются ночью: что происходит с организмом во время сна ________________________________________ 1...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Глиатилин для памяти: как работает препарат, улучшает ли когнитивные функции и что говорит наука.

🎤Рубрика: «Мифы~Интриги~Расследования» 🎙️Выпуск # 5: Глиатилин - медиатор памяти. 💊 Глиатилин (холина альфосцерат) - это центральный холиномиметик, обладающий ноотропным действием. Применяется при нарушениях...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Минеральные солнцезащитные средства: как выбрать SPF с оксидом цинка и диоксидом титана

👩🏼‍⚕️ Выбор косметики требует особого изучения составов. Проанализировав рынок, я составила перечень, который отражает мое частное мнение как специалиста, основанное на моем опыте и изучении открытых данных производителей...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Как выбрать солнцезащитный крем: SPF, UVA- и UVB-защита, минеральные и химические фильтры

☣️UVC: самые опасные лучи, которые практически полностью поглощаются атмосферой и не достигают поверхности Земли. ☣️UVB: действуют на верхний слой кожи (эпидермис), провоцируют солнечные ожоги, но при этом способствуют синтезу витамина D...

2 недели назад
 • Вы подписаны

Формы креатина: моногидрат, гидрохлорид, магний хелат и малат. Клинические различия.

👩🏼‍⚕️ Выбор нутрицевтика требует особого изучения составов. Проанализировав рынок, я составила перечень, который отражает мое частное мнение как специалиста, основанное на моем опыте и изучении открытых данных производителей и исследований...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент