ХРОНИКИ НУТРИЦИОЛОГА | ВИКТОРИЯ ЛАРИОНОВА

подписчиков

Виктория Ларионова - нутрициолог | студен-медик | нутрицевтическое сопровождение беременности. Канал о научном подходе к здоровью, долголетию и энергии! Объединяю академическую базу и современные методы интегративной медицины. Не стандартный подход, выходящий за рамки привычного!

Лента материалов Статьи Ролики

2 дня назад

• Вы подписаны

Три ключевые добавки, которые могут улучшить качество яйцеклеток!

Как улучшить качество яйцеклеток? Знаете ли вы, какая клетка в нашем организме нуждается в наибольшем количестве энергии? Это яйцеклетка! Внутри нее располагаются тысячи микроскопических электростанций — митохондрий...

3 дня назад

• Вы подписаны

Анализы на женские гормоны: на какой день цикла сдавать и как не слить деньги на неверный результат!

1️⃣ Анализы сдаются утром строго натощак (8-12 часов голода). Питье по требованию - только чистая вода. 2️⃣ Исключить алкоголь за 48 часов. 3️⃣ Исключить физические тренировки за 24 часа. 4️⃣ Исключить психоэмоциональное напряжение, стресс...

3 дня назад

• Вы подписаны

Вода и здоровье: почему обезвоживание опасно и сколько воды нужно пить в день.

💦Вода - это основная среда, в которой происходят все биохимические реакции, транспортируются гормоны и питательные вещества. Благодаря ей выводятся токсины, поддерживается терморегуляция и адекватное кровообращение...

1 неделя назад

• Вы подписаны

Сезонная депрессия и постоянная усталость: почему осенью и зимой всегда хочется спать.

1️⃣Осенне-зимний период: всё начинается с сетчатки глаза. Когда меняется длина светового дня, перестраивается работа супрахиазматического ядра гипоталамуса. 🧠Гипоталамус заново синхронизирует: выработку...

1 неделя назад

• Вы подписаны

Гипоксен: для чего нужен препарат и как он влияет на организм при гипоксии

🎤Рубрика: «Мифы~Интриги~Расследования» 🎙️Выпуск # 6: Гипоксен - глоток кислорода ⚛️Гипоксен - российский антигипоксант и антиоксидант с метаболическим действием, применяемый для улучшения тканевого дыхания в условиях кислородного голодания (высокогорье, Заполярье, подводные работы)...

2 недели назад

• Вы подписаны

Как улучшить сон и избавиться от бессонницы без снотворных.

Как подготовить спальню для крепкого и здорового сна. ✔️Оптимальная температура в спальне около 18–20 °C. Более прохладная, но комфортная среда способствует снижению базальной температуры тела, что необходимо для быстрого засыпания...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент