Grigoryan

У тебя всё более-менее. И именно это сбивает с толку Жизнь не рушится. Ты справляешься с делами. Люди вокруг считают, что у тебя всё нормально.

С тобой всё в порядке. Даже если сейчас кажется, что нет. Даже если ты просыпаешься без желания. Даже если раньше хотел - а теперь пусто.

Про наитие любят говорить сложно. Интуиция, подсознание, внутренний голос, поток. Но если убрать красивые слова, наитие - это самая простая вещь на свете.

Самоанализ сегодня в моде. Мы разбираем себя по кусочкам: детство, травмы, установки, сценарии, реакции. Кажется, ещё чуть-чуть - и всё станет понятно. Ещё один инсайт.

Мы привыкли доверять себе. Точнее - тому, что звучит у нас в голове. «Мне кажется, так будет правильнее». «Что-то внутри подсказывает, что не стоит».

В мире, где отношения становятся всё сложнее, а ритм жизни - всё быстрее, мы всё чаще слышим о важности ответственности и надёжности в партнёрстве. Но что это значит на самом деле? Как показать, что на тебя можно опереться? И почему именно эти качества стали ключевыми в отношениях - будь то любовь, дружба или деловое взаимодействие? Давайте разберёмся глубже. 1. Ответственность - это не только обещания Ответственным партнёром считается не тот, кто много говорит, а тот, кто делает. Обещать умеют многие, но выполнять обещанное последовательно - уже редкость...

В мире, где всё стремительно меняется, люди всё чаще ищут опору внутри себя. Мы выбираем методы саморазвития, ищем спокойствия, пытаемся понять, как справляться с задачами, которые наваливаются одна за другой. Но иногда решения оказываются удивительно простыми: ответственное отношение к себе и позитивное мышление. И хотя эти фразы кажутся избитыми, в реальности они работают гораздо глубже, чем просто «будь добрее» и «думай о хорошем». Давайте разберёмся, почему именно сочетание этих двух принципов может стать переломным моментом в жизни...

Уверенность в себе - один из тех качеств, о которых мечтают все, но понимают единицы. Мы смотрим на уверенных людей как на обладателей суперсилы: они говорят свободно, действуют спокойно, не боятся перемен и выглядят так, будто знают ответы на все вопросы. Но правда в том, что уверенность - не врождённый дар, а навык, который можно развить в любом возрасте. И начинается он не с громких заявлений, а с маленьких внутренних шагов. Что такое уверенность в себе на самом деле Многие ошибочно думают, что уверенность - это когда ты всегда прав, всегда спокоен и никогда не сомневаешься...

Последние несколько лет в обществе снова заметен всплеск интереса к силе - физической, волевой, социальной. От популярности спортивных марафонов и единоборств до трендов «дисциплины» и «жёсткости» в личной эффективности - всё это формирует новый, современный культ силы. Почему он так набирает обороты? И к чему приводит постоянная гонка за «мощью» - внешней и внутренней? Что такое культ силы сегодня Когда-то «сила» ассоциировалась прежде всего с мускулами. Но сегодня смысл изменился. Современный...

Сегодня коммуникабельность стала не просто полезным качеством - это полноценный инструмент, который открывает двери и в карьеру, и в личную жизнь, и в саморазвитие. Мы живём в эпоху, где умение разговаривать, слушать, находить общий язык и выстраивать связи ценится порой выше, чем дипломы и сертификаты. Но что на самом деле значит быть коммуникабельным? И главное - можно ли этому научиться? Спойлер: можно. И гораздо проще, чем кажется. Что такое коммуникабельность на самом деле Если открыть психологический...

Каждый человек хотя бы раз задумывался: «Кто я такой на самом деле?» «Почему я реагирую именно так?» «Откуда во мне эти качества, страхи, привычки?» Ответ на все эти вопросы связан с одним понятием - личность. Мы часто используем это слово, но редко понимаем его глубину. В этой статье я объясню что такое личность, из чего она состоит, как формируется и почему мы такие, какие есть. 🔹  1. Личность - это не просто характер Психологи определяют личность как совокупность устойчивых особенностей человека,...

Сегодня саморазвитие стало модой. Книги, марафоны, коучинг, сториз с надписями «прокачиваю себя». Но за внешней картинкой часто скрывается усталость, давление и ощущение, что ты всё время кому-то что-то должен. Мы учимся, работаем над собой, повышаем планку - а внутри пусто или тревожно. Возникает вопрос: что такое саморазвитие на самом деле, и как заниматься им так, чтобы не выгореть? Разбираемся спокойно, честно и без розовых очков. 🌱  1. Саморазвитие - это не гонка, а экологичный рост Проблема...