Искусство внутренней тишины: как научиться отключаться от шума внешнего мира и услышать себя
▌ Введение
Современный мир полон шума и суеты. Мы постоянно окружены информацией, социальными ожиданиями и стрессовыми ситуациями. Однако, чтобы сохранить душевное равновесие и ясность ума, важно уметь отключаться от всего этого и слышать голос своего внутреннего "я"...