Найти в Дзене
Сказка: «Как Жираф и Бегемот избавились от Мухи».
Сказка: «Как Жираф и Бегемот избавились от Мухи». В самом сердце Саванны, где сходились тропы всех зверей, стояло Великое Озеро Спокойствия. У его берегов жили два непохожих друга: Жираф Долговзор и Бегемот Близ...
2 месяца назад
Отпуская драму, мы приобретаем себя.
Нас не учили этому: Мы реагируем на конфликты и потери (этот самый "выход из прошлого") как на катастрофу, потому что наш социальный и культурный кодекс чаще всего предлагает лишь два сценария: победа или поражение, удержать или потерять...
2 месяца назад
Сказка о кошке Луне и её пяти лучиках.
В уютном домике с печкой-буржуйкой, где вьюга за окном пела колыбельные, жила-была кошка по имени Луна. Шерстка у неё была цвета ночного неба, а глаза – как два тёплых янтаря, светившиеся изнутри. И было...
3 месяца назад
Сказка про Мост Благодарности.
Давным-давно, в ущелье между двух берегов,текла река Безымянная. А по разные её стороны жили два народа: народ Ясного Солнца и Хранители Лунного Света. Река была столь бурной и коварной, что её воды пенились яростью, а любой плот или лодка мгновенно шли ко дну...
3 месяца назад
Реально то, что мы выбираем.
Часто мы думаем о качестве жизни в материальных категориях: что мы имеем, где живём, что можем себе позволить. Но если копнуть глубже, окажется, что главный критерий — не сами обстоятельства, а то, как мы к ним относимся...
3 месяца назад
Сказка про Мельника Клода и Бродягу Жака.
Глава 1 В долине меж двух гор стояла старая, но крепкая мельница. В ней жил мельник Клод . Каждое утро он проверял стены, смазывал жернова, подметал пол. Его мельница была неказиста, но прочна и надежна. Дымок из трубы говорил: «Здесь тепло». Свет в окне свидетельствовал: «Здесь есть жизнь». Клод знал: чтобы молоть зерно, нужны крепкие стены, исправный механизм и сухая мука. Это были его потребности. А радость ему доставлял запах свежеиспеченного хлеба, песня ручья под колесом и уютный вечер у камина...
3 месяца назад
Потребности и желания: как отличить фундаментальное от мерцающих вспышек.
--- Представьте, что ваш внутренний мир — это дом. Потребности — это его фундамент, стены, крыша, отопление и электричество. То, без чего дом развалится или станет непригодным для жизни. Желания — это декор, картины на стенах, мягкий плед у камина и новейший телевизор с диагональю во всю стену. Они делают жизнь в доме приятнее, ярче, но не обеспечивают его целостность. Проблема нашей психики в том, что она часто кричит о желаниях так же громко, как и о потребностях. А иногда и громче. Как же...
3 месяца назад
Сказка
В одном старом доме, под черепичной крышей, где голуби ворковали на карнизах, а ветер наигрывал мелодии в печных трубах, жили две сестры. Их звали Элла и София. И была у них одна на двоих комната, окна которой смотрели на широкую, вечно куда-то спешащую реку. Элла была похожа на флюгер на старой ратуше: её душа поворачивалась туда, куда дул общий ветер. «Все носят такие платья», — говорила она, надевая платье цвета пыльной розы. «Все учатся этой науке», — шептала она, берясь за книги, от которых щемило сердце...
3 месяца назад
Что есть чувства.
Нам не хватает не возможностей, а одного навыка. Умения чувствовать выбор Мы живём в мире бесконечного выбора. От сорта кофе до стратегии жизни. Мы прокачали логику, научились составлять таблицы «за и против», слушаем экспертов и читаем отзывы. Мы выбираем умом. Но лучшие решения нашей жизни никогда не рождались в таблицах Excel. Они приходили иначе. Как тихий, но непоколебимый щелчок внутри. Как чувство пути — даже если разум кричит об опасности. Как лёгкость, с которой сердце откликается на одно «да» и сжимается от другого...
3 месяца назад
Играючи жить жизнь.
Если вам кажется, что жизнь застряла на повторе, — это не депрессия. Это сигнал. Вы — в «спящем режиме» Есть разница между жить и функционировать. Карл Юнг называл это состоянием «автомата»: вы просыпаетесь, выполняете задачи, реагируете на раздражители, но словно смотрите на свою жизнь из-за толстого стекла. Знакомо? Вы повторяете одни и те же сценарии, как будто жизнь — это готовый плейлист, где можно переключать только громкость. Ссоры с партнёром по одним и тем же поводам, разочарования на...
3 месяца назад
Как квантовая физика объясняет, почему выбор — это пугающе и вдохновляюще одновременно.
Что есть «квантовая суперпозиция». Если по-простому: крошечная частица (допустим, электрон) существует сразу во всех возможных состояниях пока на неё не посмотрят. Она и здесь, и там, и летит вверх, и вниз одновременно. Мир держит для неё все двери открытыми. Но в момент, когда на частицу направляют взгляд (измеряют), происходит «коллапс волновой функции». Попросту — частица «выбирает» одно-единственное состояние. Все остальные возможности мгновенно исчезают. Навсегда. Звучит как магия? А теперь присмотритесь к нашей жизни...
3 месяца назад