ОТВЕТЫ ЗДЕСЬ

Часто нас окружают люди, рядом с которыми становится тяжело. Разговор вроде бы обычный, но внутри появляется ощущение: — усталость — раздражение — опустошение Особенно непросто, когда это близкий человек. Не отвернёшься, не уйдёшь, не закроешься. И тогда возникает внутренний конфликт: «Я хочу сохранить отношения — но мне тяжело рядом». Когда человек постоянно жалуется, недоволен, говорит о проблемах — он находится в определённом состоянии. Это состояние напряжения, неудовлетворённости, внутреннего фона «всё плохо»...

Манипуляция — это сознательная попытка изменить мысли, эмоции или поведение другого человека в своих интересах, при этом часто скрывая истинные мотивы. В гештальт‑подходе её рассматривают как «незавершённую форму», когда человек не учитывает целостность и автономию собеседника. В НЛП манипуляция проявляется через специфические языковые паттерны, невербальные сигналы и техники «внедрения» желаемых убеждений. Эти сценарии помогают распознать, когда к вам применяют манипулятивные приёмы. Эти вопросы раскрывают скрытую информацию и разрушают «общие» формулировки...

Автор: Наталья Яковенко, энергокоуч проекта Ответы «Здравствуйте, Наталья! Меня зовут Анна. У меня такой вопрос: как общаться с манипулятором? Как не позволять собой манипулировать?» Всем доброе утро! Я, Наталья Яковенко, отвечаю на ваш вопрос. Он действительно глубокий, и от него зависит, насколько комфортно вы будете чувствовать себя в отношениях с людьми, склонными к манипуляции. Если вы хотите получить персональный совет от нашего коуча и психолога, подпишитесь на канал «Ответы» в МАХе и задайте свой вопрос напрямую...

Вопрос Здравствуйте! Благодарю за возможность задать вопрос. Я тревожная мама, но моя тревожность избирательна. Я не переживаю за учёбу детей, за работу, за социальную сферу. Но всё, что касается жизни и здоровья детей — моя тревога зашкаливает. Если ребёнок падает, я реагирую почти как в аффекте. Пока не пойму, что всё в порядке, я как будто на грани. У меня позднее материнство, младшую дочь родила в 40 лет, роды были сложные. Но я замечаю, что и со старшими детьми вела себя так же. Когда дети болели, я могла забывать есть, моя жизнь как будто останавливалась...

Вопрос энергокоучу Натальи Яковенко от подписчицы канала Ответы: Можно ли быстро восстанавливать свой энергетический баланс? Иногда к моей пожилой матери приходят знакомые. И я чувствую, что после общения с ними становится тяжело — как будто они забирают энергию. Возраст, одиночество… Но ощущение, что это настоящие энергетические вампиры. Благодарю вас за возможность задать вопрос и услышать ответ. Елена, благодарю вас за этот вопрос. Многие люди действительно замечают: после общения с одними людьми появляется лёгкость и тепло, а после других — усталость, раздражение или даже опустошение...

Вопрос Добрый день! Наталья, у меня вопрос — может ли хронический упадок сил быть связан с энергетическими нарушениями? Как проверить и исправить? Часто чувствую усталость, даже если не было сильной физической нагрузки. Как определить, где у меня «утекает» энергия, и остановить эти потери? Есть ли практики, которые помогают быстро восстановить силы, когда чувствуешь полное опустошение? Спасибо вам за этот вопрос. Он очень честный и очень взрослый. Потому что когда человек чувствует сильную усталость без физической нагрузки, внутри появляется тревожный вопрос: «Но я же ничего не делала...

Работа находится. Опыт огромный. Компетенций много. Но всё заканчивается одинаково: возникает конфликт из-за ошибок — и человек снова пишет заявление об увольнении. С таким вопросом обратилась женщина по имени Ольга. Ей 60 лет. Всю жизнь она работала бухгалтером на руководящих должностях. У неё большой опыт, острый профессиональный взгляд, и она быстро видит ошибки в финансовых документах. Но происходит одно и то же: когда она указывает на ошибки, люди начинают раздражаться, пытаются переложить ответственность на неё, и в итоге она снова увольняется...

Мы много уделяем внимания внутреннему миру. Занимаемся самосовершенствованием. Прорабатываем травмы. Уже многое пройдено на этом пути. Осознана обида. Прожито чувство отверженности. Поняты детские травмы. Но вдруг появляется ещё одно ощущение — очень тонкое и трудно уловимое. Чувство невыбранности. С таким вопросом обратилась женщина по имени Светлана. Она написала, что выросла с бабушкой и дедушкой. Маму знала, но рядом её не было. Отца — не было совсем. И хотя чувство отверженности она уже проработала,...

Иногда уверенность кажется чем-то внешним. Как будто это качество нужно где-то найти: научиться говорить громче, стать сильнее, заметнее, убедительнее. Но на самом деле уверенность почти никогда не про силу голоса или про умение себя показать. Чаще всего она про возвращение к себе. С таким вопросом обратилась женщина по имени Анна. Она попросила поделиться практиками или техниками, которые помогают почувствовать уверенность в себе. Очень часто неуверенность появляется тогда, когда человек постепенно теряет связь с собой...

Иногда родители испытывают странное чувство. Ребёнок вырос самостоятельным, сильным, успешным. Его хвалят. Ставят в пример. Говорят: «Вот это характер». А внутри у мамы — не гордость. А вина. Ощущение, что «мы его слишком рано вытолкнули», «лишили детства», «оставили одного», «предали». И чем более самостоятельным оказывается ребёнок, тем сильнее это ощущается как укор. Почему так происходит? Очень часто за этим чувством стоит не реальный вред, а внутренний идеал родительства. Мы бессознательно живём с установкой: «Хорошая мама всегда рядом»...

Иногда человек знает слишком много. Пройдено обучение. Инструментов — вагон. Практики освоены. Осознанность есть. А внутри — тупик. Клиенты появляются, но деньги «где-то в дороге». Жить хочется сейчас. Работу найти не получается. Радость есть — но поверхностная, укутанная тревогой. Сон тревожный. Тело бастует. И самое болезненное — усталость от бесконечного поиска себя. Читая подобные истории, я всегда чувствую одно: человек загнал себя в рамку. Рамку «я должна»: И всё это делается не из «хочу», а из «надо»...

Если в один и тот же период тормозятся важные дела и в семье начинаются частые болезни, это редко бывает просто набором случайностей. Обычно это сигнал о перегрузе системы. В одном из таких случаев совпали два процесса. С одной стороны — проекты, связанные с недвижимостью, которые постоянно тормозятся: согласования не проходят, всплывают новые требования, уже сделанные шаги оказываются «не теми». Возникает ощущение экзамена, где критерии успеха неизвестны. С другой стороны — в семье начали повторяться проблемы со здоровьем...