ОТВЕТЫ ЗДЕСЬ

Вопрос Здравствуйте! Благодарю за возможность задать вопрос. Я тревожная мама, но моя тревожность избирательна. Я не переживаю за учёбу детей, за работу, за социальную сферу. Но всё, что касается жизни и здоровья детей — моя тревога зашкаливает. Если ребёнок падает, я реагирую почти как в аффекте. Пока не пойму, что всё в порядке, я как будто на грани. У меня позднее материнство, младшую дочь родила в 40 лет, роды были сложные. Но я замечаю, что и со старшими детьми вела себя так же. Когда дети болели, я могла забывать есть, моя жизнь как будто останавливалась...

Вопрос энергокоучу Натальи Яковенко от подписчицы канала Ответы: Можно ли быстро восстанавливать свой энергетический баланс? Иногда к моей пожилой матери приходят знакомые. И я чувствую, что после общения с ними становится тяжело — как будто они забирают энергию. Возраст, одиночество… Но ощущение, что это настоящие энергетические вампиры. Благодарю вас за возможность задать вопрос и услышать ответ. Елена, благодарю вас за этот вопрос. Многие люди действительно замечают: после общения с одними людьми появляется лёгкость и тепло, а после других — усталость, раздражение или даже опустошение...

Вопрос Добрый день! Наталья, у меня вопрос — может ли хронический упадок сил быть связан с энергетическими нарушениями? Как проверить и исправить? Часто чувствую усталость, даже если не было сильной физической нагрузки. Как определить, где у меня «утекает» энергия, и остановить эти потери? Есть ли практики, которые помогают быстро восстановить силы, когда чувствуешь полное опустошение? Спасибо вам за этот вопрос. Он очень честный и очень взрослый. Потому что когда человек чувствует сильную усталость без физической нагрузки, внутри появляется тревожный вопрос: «Но я же ничего не делала...

Работа находится. Опыт огромный. Компетенций много. Но всё заканчивается одинаково: возникает конфликт из-за ошибок — и человек снова пишет заявление об увольнении. С таким вопросом обратилась женщина по имени Ольга. Ей 60 лет. Всю жизнь она работала бухгалтером на руководящих должностях. У неё большой опыт, острый профессиональный взгляд, и она быстро видит ошибки в финансовых документах. Но происходит одно и то же: когда она указывает на ошибки, люди начинают раздражаться, пытаются переложить ответственность на неё, и в итоге она снова увольняется...

Мы много уделяем внимания внутреннему миру. Занимаемся самосовершенствованием. Прорабатываем травмы. Уже многое пройдено на этом пути. Осознана обида. Прожито чувство отверженности. Поняты детские травмы. Но вдруг появляется ещё одно ощущение — очень тонкое и трудно уловимое. Чувство невыбранности. С таким вопросом обратилась женщина по имени Светлана. Она написала, что выросла с бабушкой и дедушкой. Маму знала, но рядом её не было. Отца — не было совсем. И хотя чувство отверженности она уже проработала,...

Иногда уверенность кажется чем-то внешним. Как будто это качество нужно где-то найти: научиться говорить громче, стать сильнее, заметнее, убедительнее. Но на самом деле уверенность почти никогда не про силу голоса или про умение себя показать. Чаще всего она про возвращение к себе. С таким вопросом обратилась женщина по имени Анна. Она попросила поделиться практиками или техниками, которые помогают почувствовать уверенность в себе. Очень часто неуверенность появляется тогда, когда человек постепенно теряет связь с собой...

Иногда родители испытывают странное чувство. Ребёнок вырос самостоятельным, сильным, успешным. Его хвалят. Ставят в пример. Говорят: «Вот это характер». А внутри у мамы — не гордость. А вина. Ощущение, что «мы его слишком рано вытолкнули», «лишили детства», «оставили одного», «предали». И чем более самостоятельным оказывается ребёнок, тем сильнее это ощущается как укор. Почему так происходит? Очень часто за этим чувством стоит не реальный вред, а внутренний идеал родительства. Мы бессознательно живём с установкой: «Хорошая мама всегда рядом»...

Иногда человек знает слишком много. Пройдено обучение. Инструментов — вагон. Практики освоены. Осознанность есть. А внутри — тупик. Клиенты появляются, но деньги «где-то в дороге». Жить хочется сейчас. Работу найти не получается. Радость есть — но поверхностная, укутанная тревогой. Сон тревожный. Тело бастует. И самое болезненное — усталость от бесконечного поиска себя. Читая подобные истории, я всегда чувствую одно: человек загнал себя в рамку. Рамку «я должна»: И всё это делается не из «хочу», а из «надо»...

Если в один и тот же период тормозятся важные дела и в семье начинаются частые болезни, это редко бывает просто набором случайностей. Обычно это сигнал о перегрузе системы. В одном из таких случаев совпали два процесса. С одной стороны — проекты, связанные с недвижимостью, которые постоянно тормозятся: согласования не проходят, всплывают новые требования, уже сделанные шаги оказываются «не теми». Возникает ощущение экзамена, где критерии успеха неизвестны. С другой стороны — в семье начали повторяться проблемы со здоровьем...

Три года ожидания — это уже не просто процесс. Это внутренний марафон. Когда женщина пишет: «Три года не наступает беременность. Как себе помочь? Мечтаю стать мамой», — за этим почти всегда слышится не только желание. В этом звучит усталость. Напряжение. Боль ожидания. И здесь очень важно смотреть не только на результат, но и на состояние. Если беременность не наступает долго, на энергетическом уровне часто формируется состояние войны. Не осознанной — но глубокой. Женщина начинает: А энергия материнства — она совсем не про контроль...

Иногда тревога становится фоном жизни. Кажется, что всё идёт не так. Хочется сделать всё правильно, идеально, чтобы ничего не потерять. И одновременно внутри есть страх: а вдруг дети, семья, карьера — не придут? В одном из вопросов прозвучало ещё более болезненное: женщина живёт с мужчиной, которого любит. Он говорит, что не любит её. Но внутри есть ощущение, что с ним «должно быть всё» — семья, дом, дети. И вот здесь начинается настоящая внутренняя борьба. Когда человек живёт в тревоге, почти всегда внутри есть установка: У каждого формулировка своя...

Когда ребёнок хорошо справляется один на один с тренером, но «гаснет» в группе — это редко про способности. Это про среду. Про чувствительность. Про внутреннюю опору. В одном из вопросов мама поделилась: в семье дети остро реагируют на давление, громкий голос, жёсткую критику. Дочка занимается фигурным катанием, требования растут, тренер усиливает тон, и девочка закрывается — перестаёт работать, не может воспринимать замечания. При этом на индивидуальных занятиях всё получается. И здесь важно увидеть главное...