ОТВЕТЫ ЗДЕСЬ

Вопрос подписчицы (анонимно): «Для всех я всегда жилетка, сантехник, бухгалтер, доставала, исполнитель, проситель и т. д. И никогда никто не думает о том, что мне приятно, когда меня благодарят. Простое “спасибо” не услышишь. Перестаю помогать — опять плохая. Просто надоело.Особенно когда мать ко мне относится так, что плакать хочется. Ни в детстве, ни в юности — ни одного доброго слова. А сейчас тем более. Живу с ней, 90 лет — почтенный возраст, а… вот ничего доброго от неё. Рассорила меня своими...

Есть состояние, которое сложно объяснить словами. Когда ты находишься среди людей — в общественном месте, в новой компании, среди незнакомых — и вдруг накрывает ощущение, будто ты не на своём месте. Тело напряжено. Внутри тяжесть. Хочется быстрее выйти, спрятаться, выдохнуть. Это чувство не случайно. Если смотреть на это с энергетической стороны, чувство «не в своей тарелке» — это не слабость и не неуверенность. Это реакция тонко настроенной системы. В общественных пространствах человек бессознательно считывает большой поток чужих энергий: мысли, эмоции, тревоги, настроение, напряжение...

Бывает слово, брошенное вскользь, задевает сильнее, чем прямая критика. «Зануда». «Душнила». Особенно странно слышать это не от близких людей, а от тех, с кем вроде бы просто общаешься и высказываешь своё мнение. Возникает вопрос: что именно считывают люди — слова или что-то другое? На этот вопрос отвечает энерготерапевт. Если смотреть на это с энергетической стороны, «душнила» — это не характеристика личности. Это ощущение поля, которое возникает у собеседника. Человек может говорить правильные, точные, ценные вещи — но пространство вокруг него при этом сжимается...

Часто внутри возникает странное расхождение. Головой всё ясно: возможности есть, пути существуют, ограничения условны. Но на уровне ощущений — тишина, стопор, недоверие. Будто знание и вера живут в разных комнатах. Человек может читать книги, смотреть вдохновляющие видео, логически соглашаться с идеей «всё возможно», и при этом не чувствовать внутреннего разрешения себе на это "всё". Почему так происходит? Ум — это инструмент сбора информации. Он анализирует, сопоставляет, делает выводы, выстраивает логические цепочки...

Иногда воспоминания всплывают неожиданно — не как боль, а как тихое недоумение. Будто смотришь на повторяющийся сюжет со стороны и спрашиваешь себя: почему это снова со мной? В детстве — «на замену». В подростковом возрасте — «не первая». Во взрослом — не зовут, не выбирают, не предлагают быть рядом. Это может происходить нечасто, но достаточно регулярно, чтобы однажды захотелось понять: почему я всё время оказываюсь запасным вариантом? В подобных историях почти всегда проявляется устойчивый сценарий...

Сомнения в себе часто приходят именно в тот момент, когда человек стоит на пороге чего-то нового и значимого для себя. Именно тогда и появляется внутренний шёпот сомнений: не сейчас, не получится, ты не справишься, это никому не нужно. И именно этот шёпот чаще всего останавливает человека ещё до первого шага. Важно понять одну вещь: неуверенность редко возникает «на пустом месте». Чаще всего за ней стоят: Когда человек задумывается о чём-то новом — начать проект, выйти с идеей, заявить о себе, — волнение и сомнения абсолютно естественны...

Возвращение в будни может ощущаться не как плавный переход, а как резкий рывок, к которому внутренняя система просто не готова. Просыпаешься — и сразу в голове беготня, тревоги, список дел. Телефон оказывается в руках раньше, чем появляется ощущение себя. Напряжение включается мгновенно, будто день уже начался без твоего участия. И в этот момент возникает вопрос: как войти в нормальный режим — сна, работы, еды, жизни — когда внутри нет ни фокуса, ни желания, ни энергии? В этом состоянии дело не в лени и не в отсутствии силы воли...

После болезни тело иногда ведёт себя так, будто продолжает жить в режиме напряжения. Медицинские рекомендации соблюдаются, анализы в порядке — а естественные процессы не восстанавливаются. В таких ситуациях многие чувствуют растерянность: я вроде уже здорова, а тело как будто «не отпускает». С психологической и энергетической точки зрения кишечник связан с темой отпускания, доверия и ощущения безопасности. Во время гриппа или другого серьёзного заболевания организм переходит в режим сохранения ресурсов...

Иногда день начинается ещё до того, как мы успели в нём появиться. Глаза открываются — и сразу мысли, тревоги, список дел, сообщения, ожидания. Рука тянется к телефону, и вы уже не в своём утре, а в чужих запросах. Один из частых вопросов звучит так: «Я просыпаюсь — и сразу беготня в голове. Беру телефон, и уже в напряжении: кому-то должен ответить, что-то срочно сделать. Не успеваю проснуться. Как начать утро иначе?» Вместо советов и техник — простой эксперимент. Всего на один день. Без изменения всей жизни...

Иногда в отношениях звучат фразы, после которых будто выбивает почву из-под ног. Не крик, не скандал и не обвинение — а холодная, отстранённая реплика, за которой следует тишина. Одна из таких фраз: «У меня умерла жена», — сказанная живым человеком своей супруге, с которой он много лет в браке и воспитывает детей. После этого диалог прекращается. Партнёр закрывается, избегает разговоров, словно отгораживается стеной. Что происходит в таких ситуациях — и как быть тому, кто остаётся рядом? Тактика избегания часто выглядит как желание «пережить всё внутри» или «взять паузу»...

Иногда в жизни появляется странное ощущение. Вроде бы всё движется быстро: дела, решения, события, планы. Жизнь не стоит на месте — наоборот, она очень насыщенная. Но внутри возникает тихий вопрос, который сложно сразу сформулировать: я проживаю эту жизнь — или просто двигаюсь внутри неё? Кажется, что скорость есть, а присутствия — всё меньше. В такие моменты человек не ищет новой цели. Он ищет контакт — с собой, с моментом, с тем, что происходит прямо сейчас. И тогда внимание начинает разворачиваться внутрь...

Сомнения в себе — одна из самых частых причин, по которой люди откладывают важные шаги, застревают в размышлениях и чувствуют внутренний стоп. Но что, если сомнения — это не слабость и не ошибка характера? «Добрый день, благодарю за возможность задать вопрос. Наталья, скажите, пожалуйста, как научиться не сомневаться в себе и действовать без сомнений?» Сразу важно сказать: сомнение в себе — это не отсутствие силы и не дефект личности. Чаще всего это привычка: Многие живут с ожиданием: «Вот сначала я стану уверенной, а потом начну действовать»...