Деконструкция «новогоднего настроения».
Почему оно вызывает тревогу, злость и ощущение «я какой-то не такой» На мой взгляд, и, по состоянию обращающихся ко мне пациентов, декабрь- месяц максимального расхождения между тем, что чувствует тело, и тем, что требует социальная среда. Здесь и возникает эмоциональный конфликт, который многие воспринимают как личную проблему, хотя, на самом деле, это прогнозируемая биопсихосоциальная реакция. Разберём глубже. «Новогоднее настроение» — культурный миф, который противоречит биологии. Эмоции не существуют сами по себе. Они - результат работы нервной системы, гормонов, уровня энергии, качества сна, количества света, безопасности и тд...