Найти в Дзене
(ТЕОРИЯ ВОЛЕЙБОЛА) начинающим
Позиция СВЯЗУЮЩИЙ В этой статье я кратко расскажу о позиции связующего в волейболе, о его важности, целях и значимости для команды. Связующий – центральная фигура в организации атаки команды. Как, наверное, понятно из самого названия, это тот, кто связывает. А сейчас давайте ответим на вопросы: Что и кого связывает связующий? Какова его роль на поле? И какими навыками нужно владеть, чтобы стать связующим? Связующий – незаменимая позиция в волейболе, без связующего не будет реализована ни одна атака...
1 месяц назад
Быстрые закуски на новый год
НОВОГОДНИЕ КЕКСЫ Для новогоднего кекса можно приготовить разные варианты начинок: с апельсиновым сиропом, шоколадный, с цукатами и орехами АПЕЛЬСИНОВЫЙ СИРОП 🍊 Ингредиенты: для теста: сливочное масло — 90 г, куриные яйца — 3 шт., пшеничная мука — 100 г, какао — 35 г, разрыхлитель — 5 г, сахар — 170 г, соль — щепотка, грецкие орехи — 50 г; для пропитки: апельсиновый сок — 50 мл, сахар — 50 г. Приготовление: Размягчённое сливочное масло и остальные ингредиенты, кроме орехов и шоколада, положить в чашу миксера, перемешать до однородной массы...
1 месяц назад
СКОРО НОВЫЙ ГОД!!!
Скоро новый год, а это значит пора научиться готовить вкусный и сладкий десерт "МЕДОВИК"! 🍯вот тебе рецепта торта «Медовик»: классический.🎂 Продукты: 1.Для классического медовика (теста) понадобятся: - мёд натуральный (предпочтительно гречишный или цветочный) — 100 грамм (примерно 3 полные столовые ложки); - сахар белый — 150 грамм; - сливочное масло 82,5% жирности (или качественный маргарин) — 100 грамм; - яйца куриные — 2 штуки (крупные); - сода пищевая — 1 чайная ложка (без горки); - мука пшеничная высшего сорта — 450–500 грамм (может потребоваться чуть больше для раскатки)...
1 месяц назад