Найти в Дзене
Послеобеденный провал: почему тебя клонит в сон в 14:00 и как это остановить?
В этой статье ты узнаешь, почему так хочется спать после обеда. А ещё что конкретно делать, чтобы пережить этот провал и не потерять полдня продуктивности. Спойлер: твоё тело делает это намеренно. И с этим можно работать. Сначала хорошая новость. Послеобеденная сонливость — это не твоя личная проблема и не признак того, что ты плохо спишь. Это биологический процесс, который зашит в каждого человека на уровне физиологии. Исследования показывают, что этот спад случается примерно в одно и то же время (между 13:00 и 15:00) практически у всех людей...
6 дней назад
Вещество из бычьей желчи пьют миллионы людей каждый день. Что оно делает с организмом?
После этой статьи ты будешь точно знать, зачем таурин добавляют в энергетики и как он связан с быками. На самом деле история куда интереснее! В 1827 году два немецких учёных впервые выделили неизвестное вещество из бычьей желчи. Назвали его по латинскому слову taurus, то есть бык. С тех пор это название прижилось. Главный миф: таурин в энергетиках делают из желчи животных. Это неправда. Весь таурин который используется сейчас в пищевой промышленности и фармацевтике производят химическим путём. Ни один бык в процессе больше не страдает...
1 неделю назад
Кофе, чай и энергетик: что хуже для сердца?
Если ты пьёшь кофе или энергетики и хоть раз ловил себя на мысли «а не вредно ли это для сердца», то в конце этой статьи у тебя будет чёткий ответ. Спойлер: один из этих напитков при умеренном употреблении реально снижает нагрузку на сердце. И это не тот вариант, который большинство людей назвало бы первым. Прежде чем сравнивать напитки, важно понять сам механизм. Кофеин – это не просто бодрящий стимулятор для фокуса и концентрации. Он блокирует сигнал усталости в мозге. Когда кофеин попадает в организм, сердце начинает биться чаще, сосуды немного сужаются, артериальное давление растёт...
1 неделю назад
Учёные выяснили: есть 3 часа в день, когда мозг работает на максимум
В одно время дня соображаешь легко, а в другое туго? Это не случайность! Это твои циркадные ритмы, т.е. внутренние биологические часы, которые управляют работой мозга, гормонами и энергией на протяжении всего дня. Если понять, как они работают, то можно значительно повысить свою продуктивность. Без литров кофе и насилия над собой. Циркадные ритмы – это 24-часовые биологические циклы. Они регулируют практически все процессы в организме: сон, температуру тела, выработку гормонов, скорость реакции и когнитивные функции...
2 недели назад
5 явных признаков хронической усталости, которые нельзя игнорировать
Ты думаешь, что просто ленишься? Возможно, это хроническая усталость. Вот 5 явных признаков, которые нельзя игнорировать: Ты спишь долго, но сон поверхностный и дёрганый. Всё потому, что мозг не отдыхает, а анализирует весь дневной стресс. Поэтому утром ты хочешь обратно под одеяло. Если после 8–10 часов сна ты чувствуешь себя мешком с картошкой – это точно симптом хронической усталости. Раньше любил встречаться с друзьями? А теперь нет сил даже ответить в мессенджере? Переутомление организма забирает не только энергию, но и эмоции...
2 недели назад
Кофе крадёт твою энергию: 3 ошибки и как их исправить
Пьешь кофе и всё равно чувствуешь усталость? Вот как НЕ терять энергию. Кофеин – это хитрый игрок. Нужно знать его правила, чтобы он подействовал эффективно. Разбираемся, как работает кофеин, и почему большинство использует его неправильно. В нашем мозгу есть молекула аденозин, которая отвечает за чувство усталости. Когда аденозин садится на рецептор, наше тело получает сигнал: «Тормозим, пора спать». По химической структуре кофеин очень похож на аденозин, поэтому может занять его место. Но кофеин не посылает мозгу сигнал об усталости...
3 недели назад
Растение, которое увеличивает бодрость и энергию на 100%!
Одно из лучших средств, чтобы увеличить свою продуктивность – это гуарана. Это мощный, а главное натуральный источник энергии. Вот как она влияет на организм: 1. Заряжает энергией. Гуарана содержит в 2-3 раза больше кофеина, чем кофеиновые зерна! Она даёт более мягкий эффект бодрости, который длится 5-6 часов! В отличие от кофеина из кофе гуарана не вызывает учащенного сердцебиения и перевозбуждения нервной системы. 2. Ускоряет метаболизм. Это растение обладает мощными жиросжигающими свойствами и подавляет аппетит...
1 месяц назад
Энергетические паучи — новый формат бодрости: плюсы, минусы и правила использования
В последние годы на смену громоздким банкам и бутылкам энергетиков пришёл новый формат — энергетические паучи. Что такое энергетические паучи и как их использовать? Это сухой энергетик в формате небольших пакетиков (паучей), которые нужно держать во рту. Позиционируются как современная и удобная альтернатива для мгновенного прилива сил. Паучи помещаются за верхнюю губу или под язык и в течение 5-30 минут рассасываются. Для того, чтобы энергетик подействовал правильно, необходимо глотать слюну...
1022 читали · 3 месяца назад
⚡️ Попробуй энергию на вкус! Мы подготовили 8 ярких вкусов LOOP ENERGY. Не просто «сладкий или кислый», а продуманные до мелочей комбинации. Мы выделяем три основные вкусовые ноты LOOP ENERGY – холодок, сладость и кислинка, которые можно посмотреть на сайте: loopenergy.ru Переходи на сайт, выбирай свой LOOP ENERGY и включай энергию! ⚡️
4 месяца назад
⚡️Где купить LOOP ENERGY? Хватит откладывать свою эффективность! Заказывай энергию прямо сейчас на нашем сайте: loopenergy.ru С LOOP ENERGY у тебя не будет лимитов и преград! 👾Зарядись. Победи. Повтори!
4 месяца назад
⚡️ Энергетики в банке – прошлый век! Паучи LOOP ENERGY круче и вот почему: 👾 2 ящика энергетиков в 1 шайбе. В одном пауче доза активных компонентов – как в банке энергетика. А в шайбе 20 паучей! За 399 рублей это выгоднее любого энергетика на полке. ⚡️ Мгновенный буст сил! Кофеин и таурин попадают в организм через слизистую рта. Эффект чувствуется практически сразу, а не через 15 минут. 👾Без сахара в составе. В LOOP ENERGY подсластителем является сукралоза. Нет калорий и нет вреда для зубов. Идеально для ЗОЖ и диет. ⚡️Сам контролируешь длительность эффекта. Начал рассасывать и понял что достаточно? Ты можешь убрать пауч в любой момент. Контроль над энергией только у тебя! 👾Всегда и везде! Работа, переговоры, лекции, занятие спортом, секс, драка – для хорошей энергии нет границ! С LOOP ENERGY ты получаешь буст каждый день. Хватит носить с собой банки. Просто закинь пауч в рот и жми на газ! ⚡️
4 месяца назад
⚡️ Встречайте LOOP ENERGY! Такого энергетика ты еще не видел! 8 насыщенных и долгих вкусов вместе с зарядом энергии. И все это в формате пауча! ❔Устал сидеть на скучных парах? Нужны силы для рабочих дедлайнов? Нет фокуса внимания при тренировках? Хочешь показать свой рекорд в CS2? LOOP ENERGY тебе поможет в этом! Что в составе? Натуральный кофеин, таурин, целлюлоза, сукралоза, вода, яблочная кислота и пищевые ароматизаторы. Никакого никотина, табака и сахара. Как использовать? Размести пауч под губу или язык и получай мгновенный буст сил! ⚡️ Зарядись. Победи. Повтори.
4 месяца назад